こんにちは、おいも家族のパパです。
回転寿司はリーズナブルでおいしく、サイドメニューも豊富で楽しいですね！
そんな中でも、健康のため、カロリーが気になる方もいらっしゃると思います。
今回は、人気回転寿司店のメニュー1,290種類のカロリーをまとめましたので、カロリー調整にお役立てください！
それでは、どうぞ(^O^)／！
おいも家族
のパパ
のパパ
この知識はこんな方におすすめ！
・よく行く回転寿司のカロリーが知りたい
・カロリーを考慮してメニューを決めたい
カロリーの情報源
今回は、回転寿司チェーンのメニューのカロリーを公式ホームページ情報(2023年1月時点)をもとにまとめました！
一覧表の検索窓に入力で商品の検索・絞り込みができ、並べ替えも可能です！
表項目の【カロリー(kcal)】をクリック(タップ)すると、高カロリー順・低カロリー順で並べ替えられますので、ご興味のある情報を確認してみてください！
また、回転寿司チェーンについては、食材の原産地を一覧でまとめた記事もありますので、ぜひチェックしてみてください！(^^)
スシロー
スシローのメニュー95種類をジャンルごとに一覧にしています！
お気に入りのお寿司や、気になるメニューのカロリーをぜひ比較してみてください！
お寿司(にぎり・軍艦など)
スシローのお寿司一皿当りでの高カロリー・低カロリートップ３は、次のネタでした！！
【低１位】「大えび」45kcal/1皿 (1貫)
【低２位】「赤えび」47kcal/1皿 (1貫)
【低３位】「紅鮭の塩筋子包み」57kcal/1皿 (1貫)
【高１位】「天然本鮪６貫盛り」378kcal/1皿 (6貫)
【高２位】「海老フライアボカドロール」183kcal/1皿 (2ロール)
【高３位】「上えび天にぎり」：178kcal/1皿 (2貫)
検索窓に入力で、絞込み可！【カロリー(kcal)】をクリック・タップで、昇順・降順切替
| ジャンル | 商品名 | カロリー [kcal] |
|---|---|---|
| にぎり | 天然本鮪６貫盛り | 378 |
| にぎり | まぐろ | 78 |
| にぎり | 匠の漬けまぐろ | 81 |
| にぎり | サーモン | 95 |
| にぎり | オニオンサーモン | 124 |
| にぎり | 焼とろサーモン | 123 |
| にぎり | おろし焼とろサーモン | 124 |
| にぎり | ジャンボとろサーモン | 97 |
| にぎり | サーモンちーず | 161 |
| にぎり | 炙りサーモンバジルチーズ | 167 |
| にぎり | 活〆寒ぶり | 111 |
| にぎり | 活〆匠の漬け寒ぶり | 112 |
| にぎり | えんがわ | 114 |
| にぎり | 焼き鯖 | 151 |
| にぎり | 〆真さば | 115 |
| にぎり | 〆真さば(ごまネギ) | 117 |
| にぎり | 塩〆いわし(ネギ・生姜) | 130 |
| にぎり | 塩〆いわし | 129 |
| にぎり | 赤えび | 47 |
| にぎり | えび | 73 |
| にぎり | えびチーズ | 107 |
| にぎり | えびバジルチーズ | 113 |
| にぎり | えびアボカド | 119 |
| にぎり | タルタルえびアボカド | 87 |
| にぎり | 甘えび | 68 |
| にぎり | えび天にぎり | 118 |
| にぎり | 上えび天にぎり | 178 |
| にぎり | 蒸しほっき貝 | 69 |
| にぎり | いか | 67 |
| にぎり | いか塩レモン | 68 |
| にぎり | 煮あなご | 98 |
| にぎり | たまご | 117 |
| にぎり | 牛塩カルビ | 152 |
| にぎり | 生ハム | 114 |
| にぎり | てりやきチキン | 104 |
| にぎり | 特ネタ中とろ | 73 |
| にぎり | びんとろ | 85 |
| にぎり | 生サーモン | 67 |
| にぎり | サーモンバジルモッツァレラ | 133 |
| にぎり | 活〆ぶりとろ | 82 |
| にぎり | 活〆匠の漬けぶりとろ | 83 |
| にぎり | 活〆炙りぶりしゃぶ | 85 |
| にぎり | 活〆真鯛 | 93 |
| にぎり | 漬けごま活〆真鯛 | 106 |
| にぎり | 大えび | 45 |
| にぎり | いか梅しそにぎり | 72 |
| にぎり | ほたて貝柱 | 74 |
| にぎり | 大つぶ貝 | 66 |
| にぎり | 大赤貝 | 69 |
| にぎり | うなぎの蒲焼き | 103 |
| にぎり | 生ハムバジルモッツァレラ | 122 |
| にぎり | 紅鮭の塩筋子包み | 57 |
| にぎり | 特ネタ大とろ | 79 |
| にぎり | 特ネタ大とろ焦がし醤油 | 80 |
| 軍艦・巻物 | 軍艦ねぎまぐろ | 119 |
| 軍艦・巻物 | まぐろ山かけ | 94 |
| 軍艦・巻物 | まぐろユッケ(卵黄醤油) | 102 |
| 軍艦・巻物 | かにみそ | 94 |
| 軍艦・巻物 | とびこ軍艦 | 79 |
| 軍艦・巻物 | ししゃもこ軍艦 | 78 |
| 軍艦・巻物 | たらマヨ | 142 |
| 軍艦・巻物 | たらこ | 88 |
| 軍艦・巻物 | 数の子松前漬け | 89 |
| 軍艦・巻物 | ツナサラダ | 150 |
| 軍艦・巻物 | シーサラダ | 132 |
| 軍艦・巻物 | かに風サラダ | 126 |
| 軍艦・巻物 | たまごサラダ | 127 |
| 軍艦・巻物 | いかオクラめかぶ | 72 |
| 軍艦・巻物 | きゅうり巻 | 130 |
| 軍艦・巻物 | 小粒納豆巻(ねぎ抜き) | 167 |
| 軍艦・巻物 | 海老フライアボカドロール | 183 |
| 軍艦・巻物 | 本ずわい蟹軍艦 | 81 |
| 軍艦・巻物 | いくら | 89 |
| 軍艦・巻物 | たら白子 | 83 |
| 軍艦・巻物 | あん肝 | 160 |
| 軍艦・巻物 | 鉄火巻 | 160 |
サイドメニュー
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| 商品名 | カロリー [kcal] |
|---|---|
| 鯛だし塩ラーメン | 234 |
| わかめうどん | 199 |
| きつねうどん | 332 |
| 魚のアラの赤だし | 110 |
| あさりの赤だし | 74 |
| はまぐりの味噌汁 | 69 |
| まるごと海老の柚子こしょう天ぷら | 193 |
| ポテサラ(タルタル) | 125 |
| だし巻き玉子 | 95 |
デザート
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| 商品名 | カロリー [kcal] |
|---|---|
| 練乳いちごパフェ | 291 |
| 北海道ミルクレープメルバ | 206 |
| フォンダンショコラ バニラアイス添え | 306 |
| フォンダンショコラ | 282 |
| ショコラケーキリッチ | 199 |
| 北海道ミルクレープ | 202 |
| 大学いも | 156 |
| フローズンマンゴー | 56 |
| 懐かしのメロンシャーベット | 78 |
| 北海道バニラアイス | 60 |
くら寿司
くら寿司のメニュー288種類をジャンルごとに一覧にしています！
お気に入りのお寿司や、気になるメニューのカロリーをぜひ比較してみてください！
お寿司(にぎり・軍艦など)
くら寿司のお寿司一皿当りでの高カロリー・低カロリートップ３は、次のネタでした！！
【低１位】「丸ズワイガニ（一貫）」38kcal/1皿 (1貫)
【低２位】「大えび（一貫）」41kcal/1皿 (1貫)
【低３位】「赤えび（一貫）」46kcal/1皿 (1貫)
【高１位】「国産本まぐろ盛り合わせ」480kcal/1皿 (5貫+鉄火巻)
【高２位】「揚げいかしゅうまい」241kcal/1皿 (2貫)
【高３位】「いか天にぎり」：201kcal/1皿 (2貫)
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| ジャンル | 商品名 | カロリー [kcal] |
|---|---|---|
| 軍艦 | 味玉 | 140 |
| 軍艦 | いかおくら | 87 |
| 軍艦 | いくら軍艦（一貫） | 59 |
| 軍艦 | うに入り海鮮軍艦 | 89 |
| 軍艦 | えびマヨ | 182 |
| 軍艦 | かにみそ | 86 |
| 軍艦 | コーン | 169 |
| 軍艦 | サラダ | 178 |
| 軍艦 | シーフードサラダ | 141 |
| 軍艦 | ツナサラダ | 163 |
| 軍艦 | 納豆 | 116 |
| 軍艦 | ねぎまぐろ | 115 |
| 軍艦 | まぐろユッケ | 142 |
| 軍艦 | あわび軍艦 | 93 |
| 軍艦 | あん肝軍艦 | 165 |
| 軍艦 | うに軍艦（一貫） | 50 |
| 軍艦 | 旨だれまぐろ軍艦 | 107 |
| 軍艦 | 大間のまぐろ ねぎまぐろ軍艦 | 51 |
| 軍艦 | 海鮮ユッケ軍艦 | 140 |
| 軍艦 | 国産天然 本まぐろ軍艦 | 108 |
| 軍艦 | 小柱梅かつお軍艦 | 98 |
| 軍艦 | サーモンねぎ塩軍艦 | 145 |
| 軍艦 | たら白子ジュレポン酢軍艦 | 89 |
| 軍艦 | たらマヨ軍艦 | 127 |
| 軍艦 | 天然ぶりユッケ軍艦 | 122 |
| 軍艦 | 旬あじたたき軍艦 | 101 |
| 軍艦 | 特盛まぐろ軍艦 | 108 |
| 軍艦 | とろける特盛白子ポン酢軍艦 | 97 |
| 軍艦 | とろけるはまち軍艦 | 130 |
| 軍艦 | 納豆とろろ軍艦 | 110 |
| 軍艦 | 本まぐろ ねぎまぐろ軍艦 | 108 |
| 軍艦 | まぐろ納豆軍艦 | 118 |
| 軍艦 | まるごとほたて軍艦 | 108 |
| 軍艦 | 明太小柱軍艦 | 95 |
| 軍艦 | 山かけまぐろ軍艦 | 94 |
| にぎり | 赤えび（一貫） | 46 |
| にぎり | 赤貝 | 68 |
| にぎり | あじ | 85 |
| にぎり | あなご | 94 |
| にぎり | あぶりえびチーズ | 97 |
| にぎり | あぶりえびマヨグラタン風 | 186 |
| にぎり | あぶりチーズサーモン | 120 |
| にぎり | あぶりチーズ豚カルビ | 146 |
| にぎり | 甘えび | 77 |
| にぎり | いか天にぎり | 201 |
| にぎり | 旨だれ牛カルビ | 109 |
| にぎり | えび | 74 |
| にぎり | えびアボカド | 137 |
| にぎり | えび天寿司 | 135 |
| にぎり | えんがわ | 94 |
| にぎり | 大切り 特A 漬けまぐろ | 94 |
| にぎり | 大切り 特A まぐろ | 88 |
| にぎり | 大切り はまち | 127 |
| にぎり | 大葉真いか | 75 |
| にぎり | オニオンサーモン | 116 |
| にぎり | かれい昆布締め えんがわ添え | 84 |
| にぎり | 極み熟成漬けまぐろ | 85 |
| にぎり | 極み熟成まぐろ | 82 |
| にぎり | サーモン | 93 |
| にぎり | サーモンアボカド | 156 |
| にぎり | 塩だれ赤えび | 85 |
| にぎり | たまご焼き | 114 |
| にぎり | つぶ貝 | 69 |
| にぎり | とろサーモン | 118 |
| にぎり | 生えび | 78 |
| にぎり | 肉厚とろ〆さば | 151 |
| にぎり | はまち | 118 |
| にぎり | ハンバーグ | 111 |
| にぎり | 真たこ | 76 |
| にぎり | 焼きはらす | 123 |
| にぎり | やりいか | 73 |
| にぎり | ゆず塩かつおたたき | 89 |
| にぎり | ゆず漬けまぐろ手巻き（一貫） | 66 |
| にぎり | 揚げいかしゅうまい | 241 |
| にぎり | あさり石澤ドレッシング | 117 |
| にぎり | あぶりえび明太チーズ | 122 |
| にぎり | あぶり大粒漬けほたて（一貫） | 54 |
| にぎり | あぶり国産 天然漬けぶり | 118 |
| にぎり | 炙りたて うなぎ | 148 |
| にぎり | あぶりたまご明太チーズ | 164 |
| にぎり | あぶりチーズハンバーグ | 126 |
| にぎり | あぶり漬けほたて | 98 |
| にぎり | 甘えび塩麹 | 95 |
| にぎり | 甘えび二種盛り | 83 |
| にぎり | あわびにぎり | 78 |
| にぎり | イベリコ豚の大とろ | 115 |
| にぎり | うな丼にぎり（一貫） | 119 |
| にぎり | AIスマガツオ（一貫） | 47 |
| にぎり | えび石澤ごまドレッシング | 96 |
| にぎり | えびとたまご焼き | 94 |
| にぎり | オーガニックはまち | 101 |
| にぎり | 大えび（一貫） | 41 |
| にぎり | 大切りサーモンとえび | 111 |
| にぎり | 大切りサーモンとたまご焼き | 131 |
| にぎり | 大切りサーモンととろサーモン | 133 |
| にぎり | 大切りサーモンとはまち | 133 |
| にぎり | 大切りサーモンとまぐろ | 115 |
| にぎり | 大切りサーモンと焼きはらす | 135 |
| にぎり | 大切り漬けサーモン（一貫） | 75 |
| にぎり | 大切り 特A まぐろとビントロ | 88 |
| にぎり | 大切り 特A まぐろと真たこ | 82 |
| にぎり | 大切りとろける上穴子天（一貫） | 98 |
| にぎり | 大切り とろサーモン（一貫） | 73 |
| にぎり | 大切り とろさば盛合せ | 165 |
| にぎり | 大切り 生サーモン（一貫） | 63 |
| にぎり | 大切りはまちとビントロ | 108 |
| にぎり | 大切りはまちと真たこ | 102 |
| にぎり | 大粒いくら（一貫） | 56 |
| にぎり | 大粒漬けほたて（一貫） | 55 |
| にぎり | 大粒ほたて（一貫） | 52 |
| にぎり | 大葉生たこ | 71 |
| にぎり | 大間のまぐろ 上赤身（一貫） | 47 |
| にぎり | かつお赤身 | 91 |
| にぎり | 極み熟成 あぶり大とろ（一貫） | 79 |
| にぎり | 極み熟成 あぶり中とろ（一貫） | 79 |
| にぎり | 極み熟成 あぶり中とろ（二貫） | 130 |
| にぎり | 極み熟成 大とろ（一貫） | 79 |
| にぎり | 極み熟成 寒ひらめ | 81 |
| にぎり | 極み熟成 中とろ（一貫） | 79 |
| にぎり | 極み熟成 中とろ（二貫） | 130 |
| にぎり | 極み熟成 漬け胡麻真鯛 | 100 |
| にぎり | 極み熟成 漬け真鯛 | 94 |
| にぎり | 極み熟成 漬け真鯛 たっぷり野菜 | 92 |
| にぎり | 極み熟成 ふぐ | 77 |
| にぎり | 極み熟成 ふぐ ジュレポン酢 | 78 |
| にぎり | 極み熟成 真鯛 | 88 |
| にぎり | 極み熟成 真鯛 すだちジュレ添え | 90 |
| にぎり | 極み熟成 ゆず漬けふぐ | 78 |
| にぎり | 極み熟成 ゆず漬け真鯛 | 91 |
| にぎり | 国産旨蒸しほたて | 106 |
| にぎり | 国産天然うすばはぎ | 73 |
| にぎり | 国産本まぐろ盛り合わせ | 480 |
| にぎり | サーモン すだちクリーム | 116 |
| にぎり | サーモンとえび | 84 |
| にぎり | サーモンとたまご焼き | 104 |
| にぎり | さば棒寿司 | 145 |
| にぎり | 熟成 しいら | 84 |
| にぎり | 贅沢かににぎり | 74 |
| にぎり | だし巻き玉子にぎり | 72 |
| にぎり | チャンジャにぎり | 88 |
| にぎり | 超特大切り とろサーモン | 73 |
| にぎり | 漬け赤えび たっぷり野菜 | 49 |
| にぎり | 漬けびんちょうまぐろとたまご焼き | 103 |
| にぎり | 天然ぶり 明太漬け | 130 |
| にぎり | 天然真いわし | 108 |
| にぎり | 天然 真鯛天にぎり（一貫） | 80 |
| にぎり | 特大切りうなぎ（一貫） | 109 |
| にぎり | 特大切り うな丼にぎり（一貫） | 138 |
| にぎり | とろける穴子（一貫） | 64 |
| にぎり | とろ鉄火 | 196 |
| にぎり | 生サーモンカルパッチョ 日向夏ソース | 115 |
| にぎり | 生サーモン（二貫） | 104 |
| にぎり | 生本ズワイガニ二種盛り | 69 |
| にぎり | 肉厚ほたて（一貫） | 52 |
| にぎり | 濃厚チェダーチーズ天寿司 | 167 |
| にぎり | びんちょうまぐろとろたっぷり（一貫） | 48 |
| にぎり | ビントロ | 88 |
| にぎり | ビントロと真たこ | 82 |
| にぎり | 豚角煮（一貫） | 152 |
| にぎり | 豚カルビ石澤ごまドレッシング | 115 |
| にぎり | ほたて | 92 |
| にぎり | ほたてにぎり | 97 |
| にぎり | ほたるいか沖漬け | 71 |
| にぎり | 本ズワイガニ 二種盛り | 69 |
| にぎり | 本まぐろ 上赤身 | 159 |
| にぎり | 真鯛カルパッチョ 日向夏ソース | 97 |
| にぎり | 丸ズワイガニ（一貫） | 38 |
| にぎり | みなみまぐろ上赤身 | 110 |
| にぎり | やわらかあわび醤油煮 | 76 |
| 細巻き・他 | いなり | 117 |
| 細巻き・他 | えびいか天手巻き（一貫） | 139 |
| 細巻き・他 | えび天手巻き（一貫） | 113 |
| 細巻き・他 | 海鮮うに手巻き（一貫） | 47 |
| 細巻き・他 | 海鮮盛り手巻き（一貫） | 74 |
| 細巻き・他 | かんぴょう巻 | 149 |
| 細巻き・他 | きゅうり巻 | 120 |
| 細巻き・他 | 鉄火巻 | 136 |
| 細巻き・他 | 納豆一本巻 | 160 |
| 細巻き・他 | ねぎまぐろ手巻き（一貫） | 91 |
| 細巻き・他 | あなきゅう巻 | 155 |
| 細巻き・他 | いかフライ手巻き（一貫） | 181 |
| 細巻き・他 | うなきゅう巻 | 171 |
| 細巻き・他 | エビフライ 手巻き（一貫） | 111 |
| 細巻き・他 | 海鮮細巻き | 176 |
| 細巻き・他 | さばしそ巻 | 174 |
| 細巻き・他 | しんこ巻 | 141 |
| 細巻き・他 | ベジロール えび | 141 |
サイドメニュー
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| 商品名 | カロリー [kcal] |
|---|---|
| あおさ入り赤だし | 76 |
| あおさ入り味噌汁 | 61 |
| 揚げたこ焼き | 200 |
| あさり入り赤だし | 66 |
| あさり入り味噌汁 | 52 |
| えび天うどん | 274 |
| えびブロッコリーサラダ | 100 |
| お刺身 五種盛り | 135 |
| かけうどん | 227 |
| かにあんかけうどん | 237 |
| かにクリームコロッケ | 217 |
| かに甲羅グラタン | 198 |
| かに爪茶碗蒸し | 72 |
| カレースリーミーコロッケ | 160 |
| 【感動の丼】えび天と季節の天丼 | 692 |
| 【感動の丼】旬の海鮮丼 | 462 |
| 【感動の丼】特上うな丼 | 846 |
| 【感動の丼】特上うな丼（飯プチ） | 762 |
| きつねうどん | 292 |
| 魚介ユッケ | 185 |
| くら出汁たっぷりだし巻き | 188 |
| くらチキ | 172 |
| くらポテト | 396 |
| 国産ふぐから揚げ | 158 |
| こせち（8種） | 167 |
| 胡麻香る担々麺 | 423 |
| すしやのうな丼 | 611 |
| すしやのうな丼（飯プチ） | 536 |
| すしやのシャリカレーうどん | 502 |
| すしやのシャリカレーうどん（甘口） | 509 |
| だし巻き玉子 | 60 |
| 伝説の鶏唐揚げ | 347 |
| 天然アカエイ唐揚げ | 222 |
| 特製厚焼きたまご | 96 |
| 特製チャーシューコロッケ | 200 |
| 特製茶碗蒸し | 67 |
| 特大旬アジフライ | 269 |
| 鶏塩パイタンらーめん | 290 |
| 7種の魚介 追いかつお醤油らーめん | 286 |
| 7種の魚介濃厚味噌らーめん | 285 |
| ビッくらポン！人気軍艦セット | 833 |
| ビッくらポン！人気にぎりセット | 488 |
| ぶっかけうどん | 235 |
| ぶつ切り天然魚唐揚げ | 307 |
| まぐろ竜田揚げ | 175 |
| まるごと海老のから揚げ | 241 |
| ミニころチキン | 149 |
| 和牛 スリーミーコロッケ | 207 |
| あじ天盛り | 187 |
| いか天 | 136 |
| えび天 | 75 |
| オニオンリング | 103 |
| とうもろこしのかき揚げ | 194 |
| 干しするめいかの天ぷら | 223 |
| 焼き芋天ぷら | 184 |
ドリンク
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| 商品名 | カロリー [kcal] |
|---|---|
| 宇治抹茶入り緑茶 | 3 |
| オレンジ・みかんジュース | 79 |
| シャリコーラ | 168 |
| 乳酸菌ウォーター | 76 |
| プレミアアイス珈琲 | 36 |
| プレミアアイスラテ | 92 |
| プレミアホット珈琲 | 28 |
| プレミアホットラテ | 83 |
| ミルキーいちごみるく | 241 |
| りんごジュース | 80 |
デザート
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| 商品名 | カロリー [kcal] |
|---|---|
| イタリアンティラミス | 100 |
| 彩り三種 | 124 |
| ヴィクトリアケーキ | 172 |
| お正月 和菓子（兎・白） | 81 |
| お正月 和菓子（兎・ピンク） | 80 |
| お正月 和菓子（鏡餅） | 83 |
| カットパイン | 43 |
| キャラメルフレンチトースト | 223 |
| 京わらびもち | 168 |
| 巨峰シャーベット | 51 |
| 大学芋スティック | 138 |
| たい焼きパフェ～はちみつがけ～ | 466 |
| チーズケーキ | 84 |
| チョコアイス | 41 |
| チョコケーキ | 107 |
| ティラミスアイスケーキ | 152 |
| 豆乳アイス | 108 |
| とろけるクリームケーキ ストロベリー | 303 |
| 濃厚ガトーショコラ | 158 |
| バニラアイス | 31 |
| 冷んやりフルーツ盛り合わせ | 79 |
| 北海道みるくシューアイス | 104 |
| 北海道みるくのプリンタルト | 174 |
| マンゴーハニームースパフェ ～はちみつ使用～ | 318 |
| マンゴー盛り | 75 |
| ミニチーズケーキパフェ | 154 |
| ミルキークリームケーキ | 202 |
| ミルキードーム | 134 |
| ミルクレープ | 281 |
| 夢のふわ雪 宇治抹茶 | 230 |
| 夢のふわ雪 宇治抹茶（練乳無し） | 204 |
| 夢のふわ雪 豊潤いちご | 132 |
| 夢のふわ雪 豊潤いちご（練乳無し） | 106 |
| 夢のふわ雪 マンゴー | 154 |
| 夢のふわ雪 マンゴー（練乳無し） | 128 |
| わらびまんじゅう（きなこ） | 131 |
はま寿司
続いて、はま寿司のメニュー409種類のカロリー一覧です！
お気に入りのお寿司や、気になるメニューのカロリーをぜひ比較してみてください！
お寿司(にぎり・軍艦など)
はま寿司のお寿司一皿当りでの高カロリー・低カロリートップ３は、次のネタでした！！
【低１位】「あわび」33kcal/1皿 (1貫)
【低２位】「ほたて」38kcal/1皿 (1貫)
【低２位】「炙り塩ほたて」38kcal/1皿 (1貫)
【高１位】「はま寿司の「極」炙り三昧」292kcal/1皿 (4貫)
【高２位】「富士山盛りサーモン軍艦」217kcal/1皿 (2貫)
【高３位】「ツナマヨ巻」：206kcal/1皿 (2貫)
はま寿司の【半シャリ】については、一覧表のカロリーから、下記の分を差し引いてください！
「一貫」-14kcal 「二貫」-28kcal 「三貫」-42kcal
検索窓に入力で、絞込み可！【カロリー(kcal)】をクリック・タップで、昇順・降順切替
| ジャンル | 商品名 | カロリー [kcal] |
|---|---|---|
| 軍艦 | 北海道産こぼれいくらつつみ | 71 |
| 軍艦 | うにいくら軍艦 | 54 |
| 軍艦 | 大とろたたき軍艦 | 161 |
| 軍艦 | 仙台牛軍艦 | 136 |
| 軍艦 | いわて牛軍艦 | 136 |
| 軍艦 | 広島県産カキフライ軍艦(タルタルソース) | 177 |
| 軍艦 | 広島県産カキフライ軍艦(お好みソース) | 149 |
| 軍艦 | 広島県産カキフライ軍艦 | 147 |
| 軍艦 | 真鱈白子軍艦 | 75 |
| 軍艦 | あんきもかにみそ軍艦 | 106 |
| 軍艦 | 黒毛和牛軍艦 | 136 |
| 軍艦 | 赤えびつつみ | 46 |
| 軍艦 | 佐賀牛軍艦 | 136 |
| 軍艦 | 宮崎牛軍艦 | 136 |
| 軍艦 | 九州産生さば軍艦 | 98 |
| 軍艦 | 瀬戸内産釜揚げしらす軍艦 | 72 |
| 軍艦 | 瀬戸内産しらす食べ比べ（生しらす・釜揚げしらす） | 80 |
| 軍艦 | 瀬戸内産生しらす軍艦 | 88 |
| 軍艦 | 鹿児島県産藁焼き鰹軍艦 | 91 |
| 軍艦 | 山盛り釜揚げ白えびつつみ | 44 |
| 軍艦 | まぐろたたき軍艦 | 102 |
| 軍艦 | ピリ辛まぐろたたきユッケ | 110 |
| 軍艦 | シーフードサラダ | 120 |
| 軍艦 | コーン | 100 |
| 軍艦 | ツナサラダ | 125 |
| 軍艦 | ツナ＆コーン | 113 |
| 軍艦 | 大葉かにみそ | 80 |
| 軍艦 | たっぷりかにみそ | 53 |
| 軍艦 | 生しらす(日本近海産) | 89 |
| 軍艦 | いかオクラ | 66 |
| 軍艦 | とびこ | 73 |
| 軍艦 | わさびえんがわ | 123 |
| 軍艦 | あんきも | 131 |
| 軍艦 | 納豆 | 97 |
| 軍艦 | まぐろたたき納豆 | 99 |
| 軍艦 | いかオクラ納豆 | 81 |
| 軍艦 | たらマヨ | 95 |
| 軍艦 | 大葉たらこ | 76 |
| 軍艦 | 玉子サラダ | 150 |
| 軍艦 | まぐろ軍艦 | 84 |
| 軍艦 | ピリ辛まぐろユッケ | 93 |
| 軍艦 | ローストビーフ軍艦 | 164 |
| 軍艦 | 山かけまぐろ | 87 |
| 軍艦 | 山かけ納豆 | 86 |
| 軍艦 | 山かけいかオクラ | 70 |
| 軍艦 | 山かけたらこ | 84 |
| 軍艦 | しめさば軍艦 | 124 |
| 軍艦 | サーモン軍艦 | 107 |
| 軍艦 | 煮玉子軍艦 | 135 |
| にぎり | 車えび | 48 |
| にぎり | 炙り車えび | 49 |
| にぎり | 生本ずわいがに | 41 |
| にぎり | 地中海産大切り本鮪大とろ | 106 |
| にぎり | 地中海産大切り本鮪炙り大とろ | 106 |
| にぎり | 仙台牛握り | 97 |
| にぎり | 炙り仙台牛握り | 98 |
| にぎり | いわて牛握り | 97 |
| にぎり | 炙りいわて牛握り | 98 |
| にぎり | とろとろいくら握り | 131 |
| にぎり | はま寿司の「極」炙り三昧 | 292 |
| にぎり | 地中海産大とろ(粗切り本わさびのせ) | 107 |
| にぎり | 丸ごと手長海老 | 62 |
| にぎり | 手長海老 炙り塩レモン | 62 |
| にぎり | 手長海老の天ぷら握り | 101 |
| にぎり | 下関産のどぐろ | 54 |
| にぎり | 下関産炙りのどぐろ | 55 |
| にぎり | 長崎・山口県産のどぐろ | 54 |
| にぎり | 長崎・山口県産炙りのどぐろ | 55 |
| にぎり | 佐賀牛握り | 97 |
| にぎり | 炙り佐賀牛握り | 98 |
| にぎり | 宮崎牛握り | 97 |
| にぎり | 炙り宮崎牛握り | 98 |
| にぎり | 大とろたたき握り | 160 |
| にぎり | きんき | 61 |
| にぎり | 炙りきんき | 61 |
| にぎり | 焼しゃぶ風牛とろ握り おろし盛り | 121 |
| にぎり | 焼しゃぶ風牛とろ握り | 116 |
| にぎり | 真ふぐ | 70 |
| にぎり | まぐろ おろし盛り | 100 |
| にぎり | 炙りまぐろ おろし盛り | 100 |
| にぎり | 玄界灘産天然活〆穴子の天ぷら握り | 69 |
| にぎり | 広島県産浜茹で牡蠣握り | 92 |
| にぎり | 広島県産浜茹で牡蠣握り(もみじおろしのせ) | 92 |
| にぎり | 広島県産浜茹で牡蠣握り(ぽん酢ジュレのせ) | 94 |
| にぎり | 広島県産浜茹で牡蠣の天ぷら握り | 146 |
| にぎり | あわび | 33 |
| にぎり | 炙りとろ穴子 | 60 |
| にぎり | 漬け真いか耳 | 70 |
| にぎり | 天然まぐろ中とろ | 101 |
| にぎり | 天然紅鮭 | 43 |
| にぎり | 九州産活〆かんぱち | 44 |
| にぎり | 九州産ゆず塩炙りかんぱち | 44 |
| にぎり | 九州産かんぱち レアステーキ | 59 |
| にぎり | 九州産生さば | 66 |
| にぎり | 九州産炙りさば | 65 |
| にぎり | 九州産生さば 漁師漬け | 70 |
| にぎり | 鹿児島県産藁焼き鰹たたき | 100 |
| にぎり | まぐろ | 88 |
| にぎり | 特製漬けまぐろ | 95 |
| にぎり | とろびんちょう | 80 |
| にぎり | とろびんちょう山わさび | 83 |
| にぎり | とろびんちょうレアステーキ | 111 |
| にぎり | 特製漬けびんちょう | 87 |
| にぎり | まぐろたたき | 109 |
| にぎり | まぐろ二種盛り(まぐろ・とろびんちょう) | 84 |
| にぎり | まぐろ二種盛り(まぐろ・まぐろたたき) | 99 |
| にぎり | まぐろレアステーキつつみ | 65 |
| にぎり | ほっき貝（カナダ産） | 66 |
| にぎり | ゆず塩炙りほっき貝（カナダ産） | 66 |
| にぎり | 大とろサーモン | 122 |
| にぎり | 大切り大とろサーモン | 64 |
| にぎり | 大とろサーモン山わさび | 125 |
| にぎり | 大切り大とろサーモン山わさび | 65 |
| にぎり | オニオン大とろサーモン | 144 |
| にぎり | 焼きとろサーモン | 133 |
| にぎり | 炙りとろサーモン | 148 |
| にぎり | 炙りとろサーモンチーズ | 161 |
| にぎり | サーモン | 110 |
| にぎり | オニオンサーモン | 132 |
| にぎり | サーモン山わさび | 113 |
| にぎり | ゆず塩サーモン | 110 |
| にぎり | 真あじ(日本近海産) | 84 |
| にぎり | 真あじ漁師漬け（日本近海産） | 92 |
| にぎり | しめさば | 123 |
| にぎり | 炙りしめさば | 123 |
| にぎり | とろいわし(北海道・三陸産) | 99 |
| にぎり | 炙りとろいわし(北海道・三陸産) | 99 |
| にぎり | とろいわし漁師漬け（北海道・三陸産） | 107 |
| にぎり | 活〆ぶり(四国・九州産) | 108 |
| にぎり | ゆず塩炙りぶり（四国・九州産） | 108 |
| にぎり | 煮あなご | 95 |
| にぎり | ゆず塩煮あなご | 95 |
| にぎり | えび | 73 |
| にぎり | 生えび | 72 |
| にぎり | 炙りえびマヨ | 87 |
| にぎり | 炙りえびチーズ | 101 |
| にぎり | えびレアステーキ | 104 |
| にぎり | 大えび | 76 |
| にぎり | 炙り大えびマヨ | 90 |
| にぎり | 炙り大えびチーズ | 97 |
| にぎり | 甘えび | 72 |
| にぎり | えび天 | 119 |
| にぎり | 真いか | 71 |
| にぎり | 真いか※北海道ver. | 71 |
| にぎり | 大葉漬け真いか | 77 |
| にぎり | 真いかレアステーキ | 101 |
| にぎり | 真いか山わさび | 73 |
| にぎり | やりいか | 75 |
| にぎり | ゆず塩やりいか | 75 |
| にぎり | アカイカ | 75 |
| にぎり | ゆず塩アカイカ | 75 |
| にぎり | いか天 | 127 |
| にぎり | いか天ガーリックマヨ | 151 |
| にぎり | 水だこ(北海道産) | 67 |
| にぎり | 大葉水だこ(北海道産) | 68 |
| にぎり | 真だこ | 69 |
| にぎり | れんこん天 | 137 |
| にぎり | 旨だしたまご | 130 |
| にぎり | 炙りたまごチーズ | 158 |
| にぎり | わさびなす | 66 |
| にぎり | ローストビーフ | 135 |
| にぎり | ローストビーフ ガーリックソース | 144 |
| にぎり | ローストビーフ ガーリックソース山わさび | 145 |
| にぎり | 豚塩カルビ | 108 |
| にぎり | 豚塩カルビマヨ | 122 |
| にぎり | ハンバーグ | 139 |
| にぎり | チーズハンバーグ | 153 |
| にぎり | ハンバーグガーリックソース | 148 |
| にぎり | 合鴨 | 104 |
| にぎり | 合鴨オニオン | 126 |
| にぎり | 炙り合鴨 | 104 |
| にぎり | 生ハム | 76 |
| にぎり | 生ハムオニオン | 97 |
| にぎり | 三枚肉握り | 69 |
| にぎり | みなみまぐろ中とろ | 81 |
| にぎり | みなみまぐろ炙り中とろ | 81 |
| にぎり | みなみまぐろ中とろレアステーキ | 96 |
| にぎり | みなみまぐろ上赤身 | 81 |
| にぎり | 天然赤えび | 48 |
| にぎり | 天然赤えび塩レモン | 49 |
| にぎり | 天然赤えび炙り塩レモン | 49 |
| にぎり | 天然赤えびレアステーキ | 63 |
| にぎり | 活〆まだい(四国・九州産) | 95 |
| にぎり | ゆず塩炙りまだい(四国・九州産) | 96 |
| にぎり | 活〆ぶりとろ（四国・九州産） | 108 |
| にぎり | ゆず塩炙りぶりとろ（四国・九州産） | 108 |
| にぎり | 炙りのどぐろ | 59 |
| にぎり | つぶ貝・白つぶ貝 | 65 |
| にぎり | ほたて(北海道・青森県産) | 38 |
| にぎり | 炙り塩ほたて（北海道・青森県産） | 38 |
| にぎり | えんがわ | 102 |
| にぎり | 炙りえんがわ | 102 |
| にぎり | ほたてレアステーキ（北海道・青森県産） | 53 |
| にぎり | 炙りうなぎ | 112 |
| にぎり | 大判ローストビーフ | 148 |
| にぎり | 大判ローストビーフガーリックソース | 157 |
| にぎり | 大判ローストビーフガーリックソース山わさび | 159 |
| にぎり | 牛カルビ | 121 |
| にぎり | 牛カルビマヨ | 136 |
| にぎり | 炙りしめさば おろし盛り | 135 |
| にぎり | 炙りとろいわし おろし盛り(北海道・三陸産) | 111 |
| にぎり | えび天おろし盛り | 131 |
| にぎり | いか天おろし盛り | 139 |
| にぎり | 豚塩カルビおろし盛り | 120 |
| にぎり | 牛カルビおろし盛り | 133 |
| にぎり | とろびんちょう旨辛ネギ盛り | 117 |
| にぎり | まぐろたたき旨辛ネギ盛り | 146 |
| にぎり | サーモン旨辛ネギ盛り | 147 |
| にぎり | えび旨辛ネギ盛り | 110 |
| にぎり | 真いか旨辛ネギ盛り | 107 |
| にぎり | 真だこ旨辛ネギ盛り | 105 |
| にぎり | 水だこ旨辛ネギ盛り | 109 |
| にぎり | つぶ貝旨辛ネギ盛り | 102 |
| にぎり | 白つぶ貝旨辛ネギ盛り | 102 |
| にぎり | 牛カルビ旨辛ネギ盛り | 158 |
| にぎり | びんちょうまぐろアボカド | 130 |
| にぎり | サーモンアボカド | 160 |
| にぎり | えびアボカド | 124 |
| にぎり | いくら | 56 |
| にぎり | とろいくら | 54 |
| にぎり | 中とろたたき握り | 127 |
| にぎり | 中とろたたき軍艦 | 128 |
| にぎり | 山盛りまかない軍艦 | 129 |
| にぎり | まぐろ三種盛り（まぐろ・とろびんちょう・まぐろたたき） | 139 |
| にぎり | サーモン三種盛り（焼きとろサーモン・大とろサーモン・サーモン） | 179 |
| にぎり | ひかりもの三種盛り（しめさば・真あじ・とろいわし） | 153 |
| にぎり | えび三種盛り（えび・甘えび・生えび） | 109 |
| にぎり | とろ三種盛り（とろびんちょう・大とろサーモン・とろいわし） | 151 |
| にぎり | 定番三種盛り(まぐろ・真いか・えび) | 116 |
| にぎり | 定番三種盛り(まぐろ・真いか・生えび)※北海道 | 115 |
| にぎり | サラダ軍艦三種盛り（シーフードサラダ・コーン・ツナサラダ） | 172 |
| にぎり | とろネバ三種盛り（まぐろたたき軍艦・納豆・いかオクラ） | 132 |
| にぎり | 富士山盛りサーモン軍艦 | 217 |
| にぎり | 富士山盛りまぐろ軍艦 | 154 |
| にぎり | 富士山盛りまかない軍艦 | 199 |
| にぎり | 黒毛和牛握り | 97 |
| にぎり | 炙り黒毛和牛握り | 98 |
| にぎり | うに軍艦 | 42 |
| にぎり | 特盛り甘えびつつみ | 91 |
| にぎり | 大えびフライ | 131 |
| にぎり | 大えびフライ(タルタルソース) | 191 |
| にぎり | 大えびフライ(お好みソース) | 135 |
| 細巻き・他 | 黒毛和牛のそぼろいなり | 159 |
| 細巻き・他 | 鉄火巻 | 169 |
| 細巻き・他 | まぐろたたき巻 | 185 |
| 細巻き・他 | 納豆巻 | 180 |
| 細巻き・他 | かっぱ巻 | 148 |
| 細巻き・他 | ツナマヨ巻 | 206 |
| 細巻き・他 | かんぴょう巻 | 173 |
| 細巻き・他 | さばしそ巻 | 202 |
| 細巻き・他 | サーモン巻 | 189 |
| 細巻き・他 | さばの押し寿司(沖縄販売なし) | 150 |
| 細巻き・他 | いなり(ごま入り) | 175 |
| 細巻き・他 | えび天ロール | 192 |
| 細巻き・他 | 生ハムロール | 117 |
サイドメニュー
検索窓に入力で、絞込み可！【カロリー(kcal)】をクリック・タップで、昇順・降順切替
| 商品名 | カロリー [kcal] |
|---|---|
| 濃厚北海道味噌ラーメン | 371 |
| 北海道味噌バターコーンラーメン | 460 |
| 辛味噌担々麺 | 457 |
| 担々麺用〆しゃり | 92 |
| コーンバター | 98 |
| たっぷりあさりとほたてのあんかけ茶碗蒸し | 118 |
| 大阪名物串かつ三種盛り（かぼちゃ・鶏ささみチーズ・うずら） | 213 |
| 大阪名物串かつ三種盛り（かぼちゃ・鶏ささみチーズ・うずら）ソース付 | 227 |
| 広島県産カキフライ(タルタルソース) | 283 |
| 広島県産カキフライ(お好みソース) | 191 |
| 横浜家系ラーメン | 347 |
| 横浜家系ラーメン にんにくのせ | 353 |
| 辛旨とんこつ醤油ラーメン | 390 |
| 長崎県産アジフライ(タルタルソース) | 284 |
| 長崎県産アジフライ | 233 |
| 長崎県産アジフライ（お好みソース） | 242 |
| ぷるもち水餃子 おろし盛り | 208 |
| ぷるもち水餃子 旨辛ネギ盛り | 328 |
| イカメンチ | 184 |
| あんきも白子(おろし添え) | 138 |
| 焼津産かつおだしの特製茶碗蒸し | 86 |
| あおさとたらこの茶碗蒸し | 99 |
| あおさといくらの茶碗蒸し | 100 |
| 枝豆 | 159 |
| 旨だし厚焼きたまご | 154 |
| 旨だし厚焼きたまご おろし添え | 166 |
| ツナとブロッコリーのタルタルサラダ | 195 |
| 鶏のから揚げ | 483 |
| 鶏のから揚げ マヨネーズなし | 460 |
| まぐろの大葉はさみ揚げ | 255 |
| なんこつのから揚げ | 179 |
| まぐろ天甘酢ねぎ添え | 157 |
| カリカリポテト | 288 |
| カリカリポテトバター醤油味 | 291 |
| カリカリポテトのり塩味 | 291 |
| チーズカリカリポテト | 383 |
| あさりの酒蒸し | 178 |
| あさりバター酒蒸し | 229 |
| 旨だしたこ焼き | 189 |
| 旨だしたこ焼き※マヨネーズなし | 160 |
| チーズたこ焼き | 184 |
| たっぷりマヨたまたこ焼き | 281 |
| ボンゴレパスタ | 357 |
| きつねうどん | 219 |
| 鴨うどん | 301 |
| 鴨そば | 454 |
| あさりとあおさのうどん | 225 |
| えびの天ぷらうどん | 200 |
| えびの天ぷらそば | 353 |
| 沖縄そば | 300 |
| 三枚肉うどん | 219 |
| えび天鴨うどん | 363 |
| えび天鴨そば | 516 |
| えび天きつねうどん | 281 |
| 特製とん汁 | 99 |
| あさりみそ汁 | 118 |
| あおさみそ汁 | 35 |
| 煮玉子の天ぷら | 133 |
| 煮玉子 | 77 |
| はまっこ寿司セット ペプシコーラ | 355 |
| はまっこ寿司セット ホワイトウォーター | 367 |
| はまっこ寿司セット メロンソーダ | 355 |
| はまっこ寿司セット アップル100％ジュース | 358 |
| はまっこ寿司セット ぶどう100％ジュース | 356 |
| はまっこうどんセット ペプシコーラ | 276 |
| はまっこうどんセット ホワイトウォーター | 288 |
| はまっこうどんセット メロンソーダ | 276 |
| はまっこうどんセット アップル100％ジュース | 279 |
| はまっこうどんセット ぶどう100％ジュース | 277 |
| はまっこポテトセット ペプシコーラ | 230 |
| はまっこポテトセット ホワイトウォーター | 242 |
| はまっこポテトセット メロンソーダー | 230 |
| はまっこポテトセット アップル100％ジュース | 233 |
| はまっこポテトセット ぶどう100％ジュース | 231 |
| はまっこドリンクセット ペプシコーラ | 91 |
| はまっこドリンクセット ホワイトウォーター | 103 |
| はまっこドリンクセット メロンソーダ | 91 |
| はまっこドリンクセット アップル100％ジュース | 94 |
| はまっこドリンクセット ぶどう100％ジュース | 92 |
ドリンク
検索窓に入力で、絞込み可！【カロリー(kcal)】をクリック・タップで、昇順・降順切替
| 商品名 | カロリー [kcal] |
|---|---|
| アップル100％ジュース | 94 |
| ぶどう100％ジュース | 92 |
| ペプシコーラ（S） | 91 |
| ペプシコーラ（M) | 118 |
| メロンソーダ（S) | 91 |
| メロンソーダ（M) | 118 |
| ホワイトウォーター（S) | 103 |
| ホワイトウォーター（M) | 133 |
| ホワイトソーダ（S) | 103 |
| ホワイトソーダ（M) | 133 |
| ホワイトメロンソーダ（S) | 97 |
| ホワイトメロンソーダ（M) | 126 |
| ゆずレモンドリンク（S) | 75 |
| ゆずレモンドリンク（M) | 96 |
| ゆずレモンスパークリング（S) | 75 |
| なっちゃんオレンジ（S) | 82 |
| なっちゃんオレンジ（M) | 106 |
| ホットコーヒー砂糖・ミルク付き（S） | 24 |
| ホットコーヒー砂糖・ミルク付き（M） | 24 |
| ホットコーヒーブラック（S） | 1 |
| ホットコーヒーブラック（M） | 1 |
| ホットカフェラテ（S） | 77 |
| ホットカフェラテ（M） | 93 |
| ホット抹茶ラテ（S） | 105 |
| ホット抹茶ラテ（M） | 147 |
| アイスコーヒーガムシロ・ミルク付き（S） | 35 |
| アイスコーヒーガムシロ・ミルク付き（M） | 35 |
| アイスコーヒーブラック（S） | 1 |
| アイスコーヒーブラック（M） | 1 |
| アイスカフェラテ（S） | 88 |
| アイスカフェラテ（M） | 110 |
| アイス抹茶ラテ（S） | 95 |
| アイス抹茶ラテ（M） | 113 |
| コーヒーフロート | 115 |
| コーラフロート | 183 |
| メロンソーダフロート | 183 |
デザート
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| 商品名 | カロリー [kcal] |
|---|---|
| フランボワーズ香る 冬の贅沢チョコレートパルフェ | 377 |
| 大人の濃厚ティラミス | 173 |
| 濃厚ガトーショコラ オレンジソースがけ | 293 |
| オレンジ＆ぶどう | 55 |
| 欲張りデザートプレート(ブルーベリーソース) | 307 |
| 欲張りデザートプレート(ストロベリーソース) | 310 |
| 秋の贅沢栗のパルフェ | 373 |
| ゴロっとおいもんぶらん | 222 |
| 直火焼きバスクチーズケーキ | 197 |
| バニラアイス＆ナッツ（キャラメルソース） | 154 |
| バニラアイス＆ナッツ（チョコレートソース） | 154 |
| 秋の味覚おいもパルフェ | 414 |
| 和栗のモンブラン | 183 |
| ふんわりコーヒー牛乳クリームケーキ | 166 |
| とちおとめアイス | 105 |
| 夕張メロンシャーベット | 98 |
| カントリーマアムアイス | 145 |
| バニラアイス | 127 |
| ベルギーチョコアイス | 124 |
| 白桃シャーベット | 148 |
| 白桃バニラアイス | 115 |
| オードブル（合鴨） | 94 |
| オードブル（ハンバーグ） | 165 |
| オードブル（枝豆） | 159 |
| オードブル（旨だし厚焼き玉子） | 213 |
| オードブル（カリカリポテト） | 506 |
| オードブル（鶏のから揚げ） | 289 |
| オードブル（カキフライ） | 174 |
| オードブル（大学いも） | 259 |
| 濃厚チョコレートケーキ | 2274 |
| 濃厚ガトーショコラ | 279 |
| 北海道ミルクレープ | 322 |
| 波照間黒糖のわらびもち | 170 |
| たまごプリン | 199 |
| フレッシュパイン | 53 |
| 大学いも | 216 |
| 三色だんご | 129 |
| はまアイス（バニラ） | 101 |
| はまアイス（チョコレート） | 108 |
かっぱ寿司
かっぱ寿司のメニュー237種類をジャンルごとに一覧にしています！
お気に入りのお寿司や、気になるメニューのカロリーをぜひ比較してみてください！
お寿司(にぎり・軍艦など)
かっぱ寿司のお寿司一皿当りでの高カロリー・低カロリートップ３は、次のネタでした！！
【低１位】「生本ずわい蟹」35kcal/1皿 (1貫)
【低１位】「蟹みそ和え包み」35kcal/1皿 (1貫)
【低３位】「茹で本ずわい蟹」36kcal/1皿 (1貫)
【低３位】「赤えび塩炙り」36kcal/1皿 (1貫)
【高１位】「さかなの竜田ロール」232kcal/1皿
【高２位】「えび天巻」194kcal/1皿
【高３位】「ヤミツキいなり ザク旨ラー油」：193kcal/1皿 (2貫)
【高３位】「しば漬けいなり」：193kcal/1皿 (2貫)
検索窓に入力で、絞込み可！【カロリー(kcal)】をクリック・タップで、昇順・降順切替
| ジャンル | 商品名 | カロリー (kcal) |
|---|---|---|
| にぎり | 天然本鮪とろ | 65 |
| にぎり | 天然本鮪とろ炙り | 65 |
| にぎり | 生本ずわい蟹 | 35 |
| にぎり | 茹で本ずわい蟹 | 36 |
| にぎり | 本ずわい蟹天にぎり | 81 |
| にぎり | かにカマ天にぎり | 142 |
| にぎり | かにカマ天にぎりマヨ | 171 |
| にぎり | 赤いか（大葉） | 63 |
| にぎり | 赤いか（北海道たらこ） | 67 |
| にぎり | まぐろ | 71 |
| にぎり | 中とろ | 57 |
| にぎり | 中とろ塩炙り | 58 |
| にぎり | びん長まぐろ | 73 |
| にぎり | 赤えび塩炙り | 36 |
| にぎり | 赤えび ザク旨ラー油 | 55 |
| にぎり | 赤えび 天ばらにぎり | 64 |
| にぎり | 赤えび ねぎ塩ペッパー | 46 |
| にぎり | えび | 68 |
| にぎり | アボカドえび | 150 |
| にぎり | えびマヨペッパー炙り | 112 |
| にぎり | えびマヨ炙り | 112 |
| にぎり | オニオンえびマヨ | 98 |
| にぎり | 浜焼き風えび | 114 |
| にぎり | 甘海老 | 66 |
| にぎり | あじ天にぎり | 124 |
| にぎり | うなぎ | 118 |
| にぎり | うなぎ炙り | 118 |
| にぎり | サーモン | 68 |
| にぎり | オニオンサーモンマヨ | 117 |
| にぎり | アボカドサーモン | 136 |
| にぎり | サーモン ポン酢ジュレのせ | 91 |
| にぎり | 焼きサーモン | 141 |
| にぎり | とろサーモン | 113 |
| にぎり | サーモンマヨ炙り | 131 |
| にぎり | サーモンマヨペッパー炙り | 131 |
| にぎり | サーモン漬け仕立て | 94 |
| にぎり | 活〆寒ブリ | 101 |
| にぎり | 活〆寒ブリ焦がし醤油炙り | 105 |
| にぎり | 活〆寒ブリ炙りしゃぶ 塩レモン | 79 |
| にぎり | 活〆寒ブリはらみ | 69 |
| にぎり | 活〆寒ぶり蒸しはらみ | 70 |
| にぎり | 活〆寒ぶりはらみ 柚子塩炙り | 66 |
| にぎり | 活〆真鯛 | 81 |
| にぎり | 活〆真鯛炙り | 93 |
| にぎり | 活〆真鯛天ばらにぎり | 85 |
| にぎり | 活〆真鯛 ポン酢ジュレのせ | 85 |
| にぎり | まぐろ・いか二種盛り | 67 |
| にぎり | まぐろ二種盛り（まぐろ・びんちょう） | 73 |
| にぎり | まぐろ・サーモン二種盛り | 79 |
| にぎり | 寒ブリ・いか二種盛り | 82 |
| にぎり | 寒ブリ・えび二種盛り | 85 |
| にぎり | 寒ブリ・えんがわ二種盛り | 91 |
| にぎり | 寒ブリ・サーモン二種盛り | 94 |
| にぎり | 天然あじ | 70 |
| にぎり | 天然〆いわし | 71 |
| にぎり | とろ〆さば | 118 |
| にぎり | 肉厚とろ〆さばの押し寿司 | 184 |
| にぎり | ほたて | 73 |
| にぎり | 浜焼き風 青森県産ホタテ | 125 |
| にぎり | 赤貝 | 63 |
| にぎり | つぶ貝 | 68 |
| にぎり | いか（大葉） | 66 |
| にぎり | 真いか | 63 |
| にぎり | 浜焼き風真いか | 109 |
| にぎり | 真いか ザク旨ラー油 | 79 |
| にぎり | 真いか 天ばらにぎり | 67 |
| にぎり | 真いか ねぎ塩ペッパー | 69 |
| にぎり | 真いか ポン酢ジュレのせ | 67 |
| にぎり | 生たこ | 58 |
| にぎり | さくさく白身魚天たっぷりタルタル | 159 |
| にぎり | さくさく白身魚天マヨ | 143 |
| にぎり | えんがわ（大葉） | 65 |
| にぎり | 煮穴子 | 98 |
| にぎり | 上煮穴子一本 | 105 |
| にぎり | 玉子 | 119 |
| にぎり | 浜焼き風 玉子 | 156 |
| にぎり | だし巻き風玉子 | 112 |
| にぎり | だし巻き風玉子(北海道たらこ) | 118 |
| にぎり | えび天にぎりマヨ | 134 |
| にぎり | えび天にぎり | 119 |
| にぎり | さくさくイカ天にぎりマヨ | 168 |
| にぎり | さくさくイカ天にぎり | 153 |
| にぎり | まいたけ天にぎり | 106 |
| にぎり | かぼちゃ天にぎり | 97 |
| にぎり | わさびなす | 62 |
| にぎり | なすの揚げびたし | 91 |
| にぎり | ステーキ風まぐろ焦がし醤油炙り | 75 |
| にぎり | とろたたきつつみ | 62 |
| にぎり | 甘海老大葉包み | 38 |
| にぎり | 牛カルビ炙り | 114 |
| にぎり | テリヤキハンバーグ | 123 |
| にぎり | テリヤキハンバーグマヨ | 152 |
| にぎり | テリヤキチキンマヨ | 113 |
| にぎり | テリヤキチキン | 84 |
| にぎり | 郷土料理「さんが」の大葉包み天にぎり | 171 |
| 軍艦 | 感動コーン | 111 |
| 軍艦 | いかオクラめかぶ軍艦 | 58 |
| 軍艦 | いかオクラめかぶ納豆軍艦 | 74 |
| 軍艦 | 北海道産 たらこマヨ軍艦 | 118 |
| 軍艦 | 北海道産 たらこ軍艦 | 75 |
| 軍艦 | とろ〆さば軍艦 | 119 |
| 軍艦 | まぐろぶつ軍艦 | 72 |
| 軍艦 | とろぶつ軍艦 | 89 |
| 軍艦 | まぐろぶつの山かけ | 69 |
| 軍艦 | ねぎとろ軍艦 | 81 |
| 軍艦 | ねぎとろの山かけ | 79 |
| 軍艦 | まぐたく軍艦 | 77 |
| 軍艦 | ねぎとろザク旨ラー油包み | 62 |
| 軍艦 | 卵黄ねぎとろ | 95 |
| 軍艦 | ねぎとろ ねぎ塩ペッパー包み | 53 |
| 軍艦 | ねぎとろ納豆 | 90 |
| 軍艦 | 甘海老軍艦 | 67 |
| 軍艦 | 甘海老マヨ軍艦 | 111 |
| 軍艦 | 国産釜揚げしらす軍艦 | 66 |
| 軍艦 | 国産釜揚げしらす軍艦ポン酢ジュレのせ | 68 |
| 軍艦 | 海鮮たたきザク旨ラー油軍艦 | 111 |
| 軍艦 | 海鮮たたきザク旨ラー油マヨ軍艦 | 126 |
| 軍艦 | とろろ牛しぐれ軍艦 | 94 |
| 軍艦 | 卵黄牛しぐれ軍艦 | 107 |
| 軍艦 | テリヤキチキンマヨ軍艦 | 107 |
| 軍艦 | サラダ軍艦 | 132 |
| 軍艦 | いくら | 70 |
| 軍艦 | 特盛いくら | 90 |
| 軍艦 | とびこ軍艦 | 66 |
| 軍艦 | かにみそ | 77 |
| 軍艦 | あん肝軍艦 | 112 |
| 軍艦 | かにカマサラダ軍艦 | 136 |
| 軍艦 | 寿司屋のたたき | 104 |
| 軍艦 | 卵黄とろろ軍艦 | 81 |
| 軍艦 | 卵黄納豆軍艦 | 91 |
| 軍艦 | なっとう軍艦 | 98 |
| 細巻き・他 | 蟹みそ和え包み | 35 |
| 細巻き・他 | いなり | 156 |
| 細巻き・他 | ごま大葉いなり | 186 |
| 細巻き・他 | ヤミツキいなり ザク旨ラー油 | 193 |
| 細巻き・他 | しば漬けいなり | 193 |
| 細巻き・他 | 鉄火巻 | 149 |
| 細巻き・他 | まぐろたたき巻 | 149 |
| 細巻き・他 | ねぎとろ巻 | 148 |
| 細巻き・他 | かっぱ巻 | 130 |
| 細巻き・他 | 干ぴょう巻 | 151 |
| 細巻き・他 | なっとう巻 | 154 |
| 細巻き・他 | しば漬け巻 | 138 |
| 細巻き・他 | えび天巻 | 194 |
| 細巻き・他 | えび天巻（マヨなし） | 157 |
| 細巻き・他 | さかなの竜田ロール | 232 |
サイドメニュー・お子様
検索窓に入力で、絞込み可！【カロリー(kcal)】をクリック・タップで、昇順・降順切替
| ジャンル | 商品名 | カロリー (kcal) |
|---|---|---|
| サイド | 厚焼き玉子/温かい厚焼き玉子 | 80 |
| サイド | 蟹のクリームコロッケ～蟹味噌マヨ添え～ | 378 |
| サイド | 花咲蟹のてっぽう汁 | 86 |
| サイド | 花咲蟹のてっぽう汁（赤だし） | 84 |
| サイド | えび天うどん | 274 |
| サイド | きつねうどん | 323 |
| サイド | 鰹節香るかけうどん | 157 |
| サイド | かけうどん | 173 |
| サイド | あおさの味噌汁（関東） | 44 |
| サイド | あおさの赤だし（関西） | 42 |
| サイド | あさりの味噌汁（米みそ新）（関東） | 114 |
| サイド | あさりの赤だし（関西） | 111 |
| サイド | 茶碗蒸し | 63 |
| サイド | あおさの茶碗蒸し | 106 |
| サイド | 北海道産たらこの茶碗蒸し | 70 |
| サイド | まいたけの茶碗蒸し | 68 |
| サイド | あん肝の茶碗蒸し | 111 |
| サイド | 寿司屋のまかない茶碗蒸し | 116 |
| サイド | 醤油ラーメン | 307 |
| サイド | 鯛スープの塩ラーメン | 246 |
| サイド | フライドポテト | 364 |
| サイド | フライドポテト～ケチャップ添え～ | 305 |
| サイド | フライドポテト～ザク旨ラー油マヨ添え～ | 418 |
| サイド | 季節の天ぷら盛り合せ | 217 |
| サイド | かぼちゃとさつまいもの天盛り | 139 |
| サイド | かぼちゃ天盛り | 95 |
| サイド | さつまいも天盛り | 172 |
| サイド | 玉ねぎ天盛り | 126 |
| サイド | 郷土料理「さんが」の大葉包み天盛り | 121 |
| サイド | とり唐揚げ | 327 |
| サイド | 海老とかにカマのフレッシュレタスサラダ～ごまと醤油のWドレッシング～ | 199 |
| サイド | 国産大豆100%豆腐のサラダ～ごまと醤油のWドレッシング～ | 124 |
| サイド | オニオンとレタスのフレッシュサラダ～胡麻ドレッシング～ | 161 |
| サイド | わさびなす盛り | 17 |
| サイド | 枝豆 | 142 |
| お子様 | おこさまにぎりセット | 326 |
| お子様 | おこさまカレーセット | 373 |
| お子様 | おこさまプレート | 182 |
| お子様 | おこさまゼリー | 36 |
| お子様 | 野菜入りチキンライス | 39 |
| お子様 | 角切り野菜ミックス | 22 |
ドリンク
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| 商品名 | カロリー (kcal) |
|---|---|
| からだすこやか茶Ｗ350ml | 0 |
| アップル果汁100%（新） | 77 |
| オレンジ果汁100%（新） | 86 |
| グレープ果汁100%（新） | 86 |
| ぷるんぷるんＱｏｏりんご | 96 |
| ぷるんぷるんＱｏｏぶどう | 96 |
| ぷるんぷるんＱｏｏもも | 96 |
| コカ・コーラ190mlびん | 87 |
| ジンジャーエール207mlびん | 70 |
| ホットコーヒー | 4 |
| アイスコーヒー | 4 |
| 瓶ラムネ | 70 |
デザート
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| 商品名 | カロリー (kcal) |
|---|---|
| チョコレートケーキ | 185 |
| しっとりクリームケーキ | 119 |
| 北海道産かぼちゃと沖縄県産ちゅら恋紅芋のスイートポテトケーキ | 188 |
| プレミアムプリンのブリュレ～カラメルソース～ | 300 |
| プレミアムプリンのブリュレ～練乳～ | 302 |
| プレミアムプリン | 180 |
| プレミアムホイッププリン | 200 |
| いちご練乳杏仁豆腐 | 168 |
| バニラアイス | 86 |
| いちごアイス | 82 |
| 冷凍ぶどう＆バニラ | 70 |
| エチオピアモカ100%コーヒーゼリー＆バニラ | 90 |
| 深煎コーヒーゼリー＆バニラ | 80 |
| ホワイトチョコバニラ | 116 |
| 黒蜜バニラ | 99 |
| さっぱりシューアイス | 90 |
| マンゴー練乳バニラアイス | 102 |
| いちごのプレミアムプリンパフェ(グラノーラ) | 336 |
| いちごのプレミアムプリンパフェ | 319 |
| たっぷり果実ストロベリーソースとチョコケーキのプレミアムプリンパフェ | 325 |
| 秋の恵みいっぱいピスタチオアイスのプリンパフェ | 306 |
| 練乳と小豆のコーヒーゼリーパフェ | 256 |
| ベイクドチーズケーキ | 149 |
| 抹茶わらび餅 | 116 |
| まぜまぜシェイクチョコレートバニラ～エクアドル産カカオの香り～ | 343 |
| しろくまいちご | 75 |
| メロンシャーベット | 85 |
その他 醤油など
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| 商品名 | カロリー (kcal) |
|---|---|
| 舎利玉1貫あたり | 25 |
| わさび（小袋：1.5ｇ） | 3 |
| わさびなす（４５０ｇ） | 158 |
| マヨネーズ（３００ｇ） | 737 |
| 醤油（客席用）（関東） | 77 |
| 醤油（客席用）（関西） | 101 |
| 醤油（客席用）減塩 | 91 |
| 特製甘タレ（客席用） | 156 |
| 七味唐辛子 | 430 |
| すし醤油（小袋：５ｇ） | 4 |
| 穴子のタレ（小袋：４ｇ） | 8 |
まとめ
いかがでしたでしょうか？(^^♪
今回は、人気回転寿司店のメニュー1,290種類のカロリーをまとめました！
また、今回の記事には書いておりませんが、各社、安全でおいしい食事を提供するために様々な努力・工夫をされていることもホームページで公開されておりました。ぜひ参考にしてください。
今回の記事が、皆さんがお店やメニューを選ぶ手助けになれば幸いです。
以上、最後まで読んでいただきありがとうございました！