人気ファミリーレストランのカロリーを一覧で比較

カロリー

こんにちは、おいも家族のパパです。

ファミリーレストランでの外食は、おいしく、楽しい時間ですね!

そんな中でも、健康のため、カロリーが気になる方もいらっしゃると思います。

今回は8つのファミリーレストランのメニュー1340種類のカロリーを一覧でまとめましたので、

カロリー調整に活用ください!

それではどうぞ(^O^)/!

おいも家族の<br>パパ
おいも家族の
パパ

この知識はこんな方におすすめ!
・よく行くレストランのメニューのカロリーが知りたい
・カロリーを考慮してメニューを決めたい

 

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各レストランのカロリー情報源

今回は、各レストランの公式ホームページのカロリー情報(2022年12月時点)をもとにまとめました!

一覧表の検索窓に入力で商品の検索・絞り込みができ、並べ替えも可能です!

表項目の【カロリー(kcal)】をクリック(タップ)すると、高カロリー順・低カロリー順で並べ替えられますので、ご興味のある情報を確認してみてください!

ファミリーレストランについては、食材の原産地を一覧でまとめた記事もありますので、ぜひチェックしてみてください!(^^)

ジョイフル

ジョイフルのメニュー207種類をジャンルごとに一覧にしています!

お気に入りのメニューや、気になるメニューのカロリーをぜひ比較してみてください!

グランドメニュー

検索窓に入力で、絞込み可!【カロリー(kcal)】をクリック・タップで、昇順・降順切替

分類メニューカロリー
[kcal]
サラダイタリアンチェリーモッツァとトマトのサラダ184
サラダカラダよろこぶ12品目のバランスサラダ317
サラダサウザンサラダ62
サラダシャキシャキ水菜のお豆冨サラダ288
サラダ合鴨ロースのイタリアンサラダ207
サラダ彩りサラダ119
アペタイザーごぼう唐揚げ358
アペタイザーなんこつ唐揚げ375
アペタイザーほうれん草バター89
アペタイザーポテトフライ448
アペタイザー大盛りポテトフライ897
アペタイザー唐揚げ&ソーセージ928
ライトミール4種の雑穀とチキンのスープセットトマト仕立て(トースト)551
ライトミール4種の雑穀とチキンのスープセットトマト仕立て(ブールパン)549
ライトミール4種の雑穀とチキンのスープセットトマト仕立て(ライス)679
ライトミールキヌアとサラダのバランスカフェプレート635
ライトミールごろごろ野菜のチーズカレードリア676
ライトミールたっぷりお肉のミートソース573
ライトミールたっぷり野菜のペペロンチーノ528
ライトミールチーズたっぷりベーコンピザ581
ライトミールチキンドリア772
ライトミールベーコン&ペンネグラタン595
ライトミールロースかつカレー1031
ライトミール黒カレーとデミグラスのオムライス569
ライトミール彩り野菜とえびのひんやりヘルシー麺389
ライトミール大人のお子様ランチ962
ライトミール明太スパゲティ368
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨いおかんの骨付き唐揚げ(5本)356
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨いおかんの唐揚げ定食(6個)1283
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨いおかんの唐揚げ定食(6個)(おかずのみ)923
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨いおかんの唐揚げ定食(9個)1730
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨いおかんの唐揚げ定食(9個)(おかずのみ)1370
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨いグルメバーガー(単品)828
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨いグルメバーガーポテトセット1058
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨いハンバーグ722
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨いハンバーグ&えびフライ1008
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨いメガ盛り牛焼肉定食1798
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨いメガ盛り牛焼肉定食(おかずのみ)1428
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨い牛焼肉定食1122
ヒカルヒカル考案冗談抜きで旨い牛焼肉定食(おかずのみ)751
グリルグランチーズハンバーグ684
グリルグランペッパーハンバーグ536
グリルチーズインハンバーグ574
グリルチーズたっぷりチキンイタリアンステーキ516
グリルチーズハンバーグ520
グリルチーズハンバーグ&プライムサイコロステーキ717
グリルチキンステーキ&ハンバーグ784
グリルツインハンバーグ921
グリルひとくちチキンステーキにんにく醤油521
グリルプライムサイコロペッパーステーキ514
グリルベーコンバターハンバーグ&えびフライ723
グリルペッパーハンバーグ456
グリルミックスグリル702
グリルメガ盛りひとくちチキンステーキにんにく醤油875
グリル鉄板旨辛豚キムチ703
トッピングえびフライ(2本)286
トッピングチキンステーキ(ハーフ)167
トッピングトッピング(ハニーマスタードソース)23
トッピングトッピング(黒カレーソース)60
トッピングトッピング(特製お好みソース)23
トッピングプライムサイコロステーキ(ハーフ)198
トッピングジョイフル塩唐揚げ(2個)250
定食かつとじ定食961
定食かつとじ定食(おかずのみ)600
定食ジョイフル塩唐揚げ定食1037
定食ジョイフル塩唐揚げ定食(おかずのみ)672
定食すたみな豚丼1101
定食チキン南蛮定食1213
定食チキン南蛮定食(おかずのみ)847
定食とり天定食804
定食とり天定食(おかずのみ)439
定食ねぎトロ丼542
定食バラエティフライ定食1303
定食バラエティフライ定食(おかずのみ)938
定食彩り海鮮ばらちらし617
定食彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ定食1056
定食彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ定食(おかずのみ)691
定食旨辛豚キムチ雑炊753
定食豚肉とキャベツのポン酢かけ定食456
定食豚肉とキャベツのポン酢かけ定食(おかずのみ)255
定食肉ごぼう天うどん437
定食北海道ホタテと鮭の雑炊447
ラーメンラーメン(替玉)233
ラーメンラーメンスタミナ豚炒めセット586
ラーメンラーメン唐揚げセット616
ラーメン刻みネギ2倍1
ラーメン刻みネギ3倍3
ラーメン背脂たっぷり鉄鍋醤油ラーメン(単品)695
ラーメン炒飯(単品)209
単品/セットカスピ海ヨーグルト60
単品/セットキムチ(単品)37
単品/セットサラダセット119
単品/セットセットトースト201
単品/セットセットブールパン200
単品/セットセットライス329
単品/セットパスタ大盛り(切替分)166
単品/セットライス小盛り230
単品/セットライス大盛り428
単品/セットランチセット329
単品/セット生たまご(単品)85
単品/セット豚汁(単品)183
単品/セット納豆(単品)61
単品/セット味噌汁(単品)28
単品/セット洋食セット(トースト)320
単品/セット洋食セット(ブールパン)319
単品/セット洋食セット(ライス)448
単品/セット和食セット(単品)361
嗜好品からし(1個)4
嗜好品ケチャップ(1g)1
嗜好品しょう油(1ml)1
嗜好品タバスコ(1ml)0
嗜好品パルメザンチーズ(1g)5
嗜好品マイルドソース(1ml)2
嗜好品一味唐辛子(1g)4
嗜好品塩(1g)0
フェアすき焼き鍋定食954
フェア(肉増量)すき焼き鍋定食1079
フェアすき焼き鍋(単品)622
フェア(肉増量)すき焼き鍋(単品)747
フェアすくい豆冨の味噌チゲ定食937
フェア(肉増量)すくい豆腐の味噌チゲ定食1228
フェアすくい豆冨の味噌チゲ(単品)605
フェア(肉増量)すくい豆腐の味噌チゲ(単品)896
フェアとんテキ定食865
フェアとんテキ定食(おかずのみ)505
フェア愛媛県産真鯛の丼(鯛茶漬用だし付)524
フェアチーズたっぷりミートドリア789

 

お子様メニュー

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メニューカロリー
[kcal]
Joyオムライスプレート861
Joyチーズインハンバーグセット904
Joyチーズたっぷりベーコンピザセット582
キッズアイス(チョコレート)83
キッズアイス(バニラ)107
キッズうどん133
キッズうどんプレート444
キッズカレープレート413
キッズハンバーグプレート761
キッズポテトフライ448
キッズミートスパゲティプレート598

 

デザート

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メニューカロリー
[kcal]
アメリカンチーズケーキ243
オーブン焼きリンゴタルトのバニラアイス添え311
オセロアイス237
クラシックチョコレートケーキ288
クレープシュゼット283
チョコレートパフェ343
ハーゲンダッツストロベリーとチーズケーキのカスピ海ヨーグルトベリーパフェ324
ハーゲンダッツストロベリーのミニベリーパフェ193
バニラアイスの窯焼きパンケーキ抹茶仕立て435
ホイップinバニラカフェゼリー261
宇治抹茶のミニサンデー398
国産大学芋のバニラアイス添え396
白玉ぜんざい243
窯焼きパンケーキ(キャラメルソース添え)417
窯焼きパンケーキ(チョコソース添え)416
濃厚モンブランのマロンパフェ(フェア)390
ミニマロンパフェ(フェア)253
白玉あずきと苺クリームのミニパフェ(フェア)300

 

モーニング

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メニューカロリー
[kcal]
エッグスラットとカスピ海ヨーグルトのプレート(トースト)458
エッグスラットとカスピ海ヨーグルトのプレート(ブールパン)456
エッグスラットとカスピ海ヨーグルトのプレート(ライス)585
エッグプレート(トースト)445
エッグプレート(ブールパン)443
エッグプレート(ライス)573
スクランブルエッグプレート(トースト)552
スクランブルエッグプレート(ブールパン)551
スクランブルエッグプレート(ライス)680
ハンバーグプレート(トースト)710
ハンバーグプレート(ブールパン)708
ハンバーグプレート(ライス)838
フライドエッグモーニング(トースト)339
フライドエッグモーニング(ブールパン)337
フライドエッグモーニング(ライス)467
玉子雑炊朝食349
七種の和定食649
小倉ホイップトーストモーニング455
小倉ホイップモーニング(ブールパン)453
豚汁定食(キムチ)552
豚汁定食(生たまご)600
豚汁定食(納豆)576
幕の内定食777
目玉焼き朝食560
目玉焼き納豆朝食621

 

ランチ

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メニューカロリー
[kcal]
(月)ハンバーグ&唐揚げ(てりやき)1009
(月)ハンバーグ&唐揚げ(てりやき)(トースト)881
(月)ハンバーグ&唐揚げ(てりやき)(ブールパン)879
(火)黒カレーチキンステーキ&ポテトコロッケ775
(火)黒カレーチキンステーキ&ポテトコロッケ(トースト)647
(火)黒カレーチキンステーキ&ポテトコロッケ(ブールパン)645
(水)ペッパ-ハンバーグ&ひとくちチキンソテー896
(水)ペッパ-ハンバーグ&ひとくちチキンソテー(トースト)768
(水)ペッパ-ハンバーグ&ひとくちチキンソテー(ブールパン)766
(木)ハンバーグ&ポテトコロッケ974
(木)ハンバーグ&ポテトコロッケ(トースト)846
(木)ハンバーグ&ポテトコロッケ(ブールパン)845
(金)豚肉の甘辛焼肉&唐揚げ1008
(金)豚肉の甘辛焼肉&唐揚げ(トースト)881
(金)豚肉の甘辛焼肉&唐揚げ(ブールパン)879
(土)ハンバーグ&えびフライ944
(土)ハンバーグ&えびフライ(トースト)816
(土)ハンバーグ&えびフライ(ブールパン)814
ランチアイス(チョコ)83
ランチアイス(バニラ)107
(月)豚肉のコチジャン焼肉&えびフライ膳1010
(火)和風ハンバーグ&えびフライ膳1018
(水)ミックスフライ膳1088
(木)とり天&ひとくちチキン南蛮膳1091
(金)ハンバーグ&ソーセージコロッケ膳1139
(土)チキンステーキ黒カレーソース&てりやき唐揚げ膳883

 

サイゼリヤ

サイゼリヤのメニュー88種類をジャンルごとに一覧にしています!

お気に入りのメニューや、気になるメニューのカロリーをぜひ比較してみてください!

メインメニュー

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分類メニューカロリー
[kcal]
サラダチキンのシーザーサラダ203
サラダチキンのシーザーサラダL305
サラダ小エビのサラダ127
サラダ小エビのサラダL191
サラダガーデンサラダ173
サラダガーデンサラダL259
ドレッシングサイゼリヤドレッシング81
ドレッシングサイゼリヤドレッシングL122
ドレッシングオリーブビネガー119
ドレッシングオリーブビネガーL179
サラダ他オリーブアンチョビペースト97
スープコーンクリームスープ146
煮込みたまねぎのズッパ216
煮込み野菜と白いんげん豆の煮込み317
パンミニフィセル189
パンガーリックトースト245
パンプチフォッカ214
パンセットプチフォッカ107
パンシナモンプチフォッカ246
前菜/
おつまみ
爽やかにんじんサラダ93
前菜/
おつまみ
バッファローモッツァレラ209
前菜/
おつまみ
柔らか青豆とペコリーノチーズの温サラダ199
前菜/
おつまみ
ほうれん草のくたくた156
前菜/
おつまみ
ブロッコリーのくたくた125
前菜/
おつまみ
カリっとポテト389
前菜/
おつまみ
ポップコーンシュリンプ215
前菜/
おつまみ
チョリソー425
前菜/
おつまみ
イタリア風もつ煮込み202
前菜/
おつまみ
辛味チキン295
前菜/
おつまみ
エスカルゴのオーブン焼き220
前菜/
おつまみ
ムール貝のオーブン焼き170
前菜/
おつまみ
煉獄のたまご319
前菜/
おつまみ
アロスティチーニ224
前菜/
おつまみ
レフォールソースのハンバーグとサルシッチャの盛り合わせ660
前菜/
おつまみ
海老クリームグラタン505
ピザマルゲリータピザ557
ピザバッファローモッツァレラのピザ566
ピザオリーブアンチョビのマルゲリータピザ648
ピザソーセージピザ710
ピザたっぷりコーンのピザ624
パスタタラコソースシシリー風548
パスタスパゲッティポモドーロ684
パスタたっぷりペコリーノチーズのポモドーロ762
パスタペンネアラビアータ416
パスタスパゲッティアラビアータ611
パスタペペロンチーノ541
パスタ半熟卵のペペロンチーノ624
パスタアーリオ・オーリオ539
パスタカルボナーラ740
パスタたっぷりペコリーノチーズのカルボナーラ818
パスタミートソースボロニア風564
パスタ半熟卵のミートソースボロニア風647
パスタイカの墨入りスパゲッティ622
パスタラムのラグーソース(ペンネ)453
パスタラムのラグーソース(スパゲッティ)664
パスタエビとブロッコリーのオーロラソース665
ドリア&
グラタン
ミラノ風ドリア521
ドリア&
グラタン
チーズたっぷりミラノ風ドリア722
ドリア&
グラタン
半熟卵のミラノ風ドリア604
ドリア&
グラタン
エビクリームグラタン505
ハンバーグディアボラ風ハンバーグ653
ハンバーグハンバーグステーキ582
ハンバーグイタリアンハンバーグ702
ハンバーグチョリソーとハンバーグの盛合せ700
ハンバーグポップコーンシュリンプとハンバーグの盛合わせ750
チキン若鶏のディアボラ風730
シチューリゾット&牛肉のシチュー545
シチュー牛肉のシチュー299
ステーキリブステーキ548
ラムアロスティチーニWサイズ448
ライスライス303
ライスラージライス454
ライススモールライス151

 

デザート

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メニューカロリー
[kcal]
フレンチトースト299
シチリア産ピスタチオのジェラート145
ティラミスクラシコ229
プリンとティラミスクラシコの盛合せ445
イタリアンジェラート121
コーヒーゼリー&イタリアンジェラート165
とろけるティラミス&コーヒーゼリー273
ジェラート&シナモンプチフォッカ367
カプチーノ(アイスケーキ)114
プリンとカプチーノの盛合せ330
トリフアイスクリーム164
とろっとパンナコッタ128
イタリアンプリン216
チョコレートケーキ166
すっきりレモンのシャーベット127

 

ロイヤルホスト

ロイヤルホストのメニュー332種類をジャンルごとに一覧にしています!

今回のファミリーレストランの中で、最もメニューが豊富でした!(^^)

お気に入りのメニューや、気になるメニューのカロリーをぜひ比較してみてください!

グランドメニュー

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分類メニューカロリー
[kcal]
スープロイヤルのオニオングラタンスープ144
スープダブルオニオングラタンスープ288
スープオマール海老のクリームスープ~BISQUE~110
スープコーンのポタージュ184
サラダアボカド&シュリンプサラダ200
サラダチキンとゆで卵のサラダ ~シーザードレッシング~227
サラダケールサラダ~ピーナッツオイルドレッシング~224
サラダ食いしんぼうのシェフサラダ(オニオンドレッシング)513
サラダ食いしんぼうのシェフサラダ(オリーブオイル)641
サラダアンガスサーロインステーキサラダ585
サラダグリーンサラダ78
サイドフライドチキンとソーセージの盛り合わせ680
サイドきびなごのフリット467
サイド冷製コンソメジュレ&フラン仕立て~蟹・いくら~125
サイドちいさなピザ~ベーコン、コーン、オニオン~290
サイドちいさなペンネグラタン ~チーズ&ミートソース~475
サイドちいさなビーフシチュー369
サイド熟成ロースハムのオードブル276
サイドムール貝&きびなごのフリット539
サイドブロッコリー・アボカド・海老・蟹のデリサラダ ~薄切りパン添え~237
サイドフライドポテト~アイオリクリームソース付~796
サイド粗挽きソーセージのグリル~ほうれん草・コーン・バター~311
サイドほうれん草・ブロッコリー・卵のオーブン焼き216
サイド手作りフライドチキン412
サイドガーリックトースト~バジルの香り~272
サイドライス302
サイドライス(大盛り)437
サイドライス(小盛り)168
サイド雑穀ごはん(160g)282
サイド雑穀ごはん(大盛り)422
サイド雑穀ごはん(小盛り)141
サイド英国風パン(ポーションバター含む)210
サイド低糖質パン(ポーションバター含む)164
サイドガーリックトースト~バジルの香り~272
サイドガーリックトースト(ハーフ)136
サイド味噌汁30
ハンバーグ250gグランスター黒×黒ハンバーグ(ガーリッククリームソース、ペンネ)852
ハンバーグ250gグランスター黒×黒ハンバーグ(和風おろしきのこテリヤキソース、ペンネ)879
ハンバーグ250gグランスター黒×黒ハンバーグ(ブラウンバターソース目玉焼き付、ペンネ)969
ハンバーグ190gレギュラー黒×黒ハンバーグ(和風おろしきのこテリヤキソース、ペンネ)726
ハンバーグ190gレギュラー黒×黒ハンバーグ(ブラウンバターソース目玉焼き付、ペンネ)816
ハンバーグ190gレギュラー黒×黒ハンバーグ(ガーリッククリームソース、ペンネ)699
ハンバーグ250gグランスター黒×黒ハンバーグ(ガーリッククリームソース、ポテト)817
ハンバーグ250gグランスター黒×黒ハンバーグ(和風おろしきのこテリヤキソース、ポテト)844
ハンバーグ250gグランスター黒×黒ハンバーグ(ブラウンバターソース目玉焼き付、ポテト)934
ハンバーグ190gレギュラー黒×黒ハンバーグ(和風おろしきのこテリヤキソース、ポテト)691
ハンバーグ190gレギュラー黒×黒ハンバーグ(ブラウンバターソース目玉焼き付、ポテト)781
ハンバーグ190gレギュラー黒×黒ハンバーグ(ガーリッククリームソース、ポテト)664
ハンバーグビーフシチューハンバーグ888
ハンバーグトリプルグリル(ハンバーグ・ソーセージ・チキングリル)975
ハンバーグオーブン焼きチーズハンバーグ705
ハンバーグ天然海老フライ&紅ずわい蟹のクリームコロッケとハンバーグ968
ハンバーグあつあつ鉄板和風ハンバーグ(おろし醤油ソース)603
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ(ドミグラスバターソース)855
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ(ガーリッククリームソース)834
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ(おろしゆずぽん酢ソース)798
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ(だし醤油とパセリガーリックバター)822
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ドミバターソース)1196
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース)1174
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ぽん酢ソース)1138
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(だし醤油)1163
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ&海老グリルと蟹クリームコロッケ(ドミバターソース)1115
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ&海老グリルと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース)1093
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ&海老グリルと蟹クリームコロッケ(ぽん酢ソース)1057
ステーキ225gアンガスサーロインステーキ&海老グリルと蟹クリームコロッケ(だし醤油)1082
ステーキ厚切りアンガスサーロインステーキ(450g)(ドミバターソース)1692
ステーキ厚切りアンガスサーロインステーキ(450g)(ガーリックソース)1659
ステーキ厚切りアンガスサーロインステーキ(450g)(ぽん酢ソース)1618
ステーキ厚切りアンガスサーロインステーキ(450g)(だし醤油)1641
ステーキ100gアンガスサーロインステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ドミバターソース)860
ステーキ100gアンガスサーロインステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース)838
ステーキ100gアンガスサーロインステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ぽん酢ソース)802
ステーキ100gアンガスサーロインステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(だし醤油)827
ステーキ100gアンガスサーロインステーキ&海老グリルと蟹クリームコロッケ(ドミバターソース)779
ステーキ100gアンガスサーロインステーキ&海老グリルと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース)757
ステーキ100gアンガスサーロインステーキ&海老グリルと蟹クリームコロッケ(ぽん酢ソース)721
ステーキ100gアンガスサーロインステーキ&海老グリルと蟹クリームコロッケ(だし醤油)746
ステーキアンガスサーロインステーキごはん膳1042
ステーキアンガスサーロインステーキ~おろしゆずぽん酢ソース~394
ステーキアンガスサーロインステーキ丼985
ステーキアンガスサーロインステーキと天然海老フライ&紅ずわい蟹のクリームコロッケ膳1154
ステーキギャザリング・プラッター1104
ピラフガーリッククリームソースステーキピラフ1050
ピラフドミグラスバターソースステーキピラフ1030
国産銘柄豚国産豚ポークロースステーキ(ジンジャーバターソース)730
国産銘柄豚国産豚と彩り野菜の黒酢ソース&雑穀ごはん892
国産銘柄豚国産豚のロースかつ膳(特製かつソース)1041
国産銘柄豚国産豚のおろしロースかつ膳(おろしゆずぽん酢ソース)1023
シーフード真鯛・海老・いくらのパエリア仕立て612
シーフード海老と帆立のシーフードドリア804
シーフード真鯛・海老・帆立のあつあつグリル~温野菜添え~448
シーフード海老と帆立のあつあつグリル~温野菜添え~364
シーフードメカジキのグリル&紅ずわい蟹のクリームコロッケ膳962
シーフードメカジキのグリル膳(ジンジャーバターソース)786
パスタ国産豚ときのこのポルチーニクリームソース815
パスタナスと挽き肉のボロネーゼ720
パスタ海老・帆立・いくらのトマトクリームソース768
洋食ロイヤルオムライスwith天然海老フライ&紅ずわい蟹のクリームコロッケ1208
洋食ちいさなビーフシチューと天然海老フライ&紅ずわい蟹のクリームコロッケ999
洋食ロイヤルオムライス~ハッシュドビーフソース~909
洋食チキンのジューシーグリル~バター醤油ソース~600
洋食コスモドリア800
洋食海老と帆立のシーフードドリア804
カレーベジタブルカレー&雑穀ごはん587
カレーカシミールビーフカレー888
カレービーフジャワカレー1010
カレーNIKUVEGE タイ風スパイシーライスプレート1035
ブランチセット食いしんぼうのシェフサラダ(オニオンドレッシング)513
ブランチセット食いしんぼうのシェフサラダ(オリーブオイル)641
ブランチセットガーリックトースト(ハーフ)136
ブランチセットロイヤルのオニオングラタンスープ144
ブランチセット英国風パン(ポーションバター含む)210
ブランチセットちいさなビーフシチュー369
ブランチセットアンガスサーロインステーキサラダ585
ブランチセットガーリックトースト(ハーフ)136
ブランチセットロイヤルのオニオングラタンスープ144
ブランチセットパンケーキ(パンケーキシロップ除く)467
ブランチセットパンケーキシロップ(50g)128
ブランチセットアボカド&シュリンプサラダ200
ブランチセットロイヤルのオニオングラタンスープ144
サンドウィッチハムとチキンのクラブハウスサンド833
トッピングミニケチャップ10
トッピングフレンチマスタード5
トッピングタバスコ(3ml)0
トッピングしぼりたて生しょうゆ(10g)8
トッピングデラックスソーススパイシー(10g)13
トッピングカントリーハーヴェスト有機ウスターソース(10g)11

 

お子様メニュー

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メニューカロリー
[kcal]
おこさま煮込みハンバーグプレート(ごはん・ふりかけつき)858
おこさま煮込みハンバーグプレート(パン)717
おこさまオムライス&エビフライプレート886
バジーちゃんパンケーキ521
おこさまラーメンフライドポテトつき408
ベビーフードかぼちゃのグラタン60
ベビーフードひらめのリゾット49
おこさまコーンのポタージュ184
おこさまソーセージ166
おこさまフライドポテト186
おこさまフライドチキン&ポテト255
米粉のぷちパン137
おこさまオレンジジュース55
おこさまアップルジュース65
おこさまミルク(120ml)83
ちいさなブルーベリーヨーグルト37
おこさまアイスクリーム(バニラ)129
おこさまアイスクリーム(チョコ)110
低アレルゲンおこさまガトーショコラ97
低アレルゲンおこさまハンバーグプレート(米粉パン)540
低アレルゲンおこさまハンバーグプレート(ごはん)521
低アレルゲンおこさまカレーライス400

 

ドリンク

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※ドリンクバーのカロリーは1杯あたりです

分類メニューカロリー
[kcal]
単品パラダイストロピカルアイスティー8
単品コーヒー6
単品アイスコーヒー10
単品カフェインレスコーヒー4
単品紅茶4
単品コカ・コーラ108
単品ジンジャーエール63
単品100%オレンジジュース92
単品100%アップルジュース108
単品ミルク(ホット)111
単品ミルク(アイス)138
単品煎茶7
単品メロンクリームソーダ324
コーヒーフレッシュ13
スティックシュガー12
パルスイート(スリムアップシュガー)6
パルスイート(カロリーゼロ)0
ガムシロップ31
ドリンクバーブレンドコーヒー6
ドリンクバーエスプレッソ2
ドリンクバーラッテマキアート35
ドリンクバーカフェラッテ50
ドリンクバーアイスカフェラッテ41
ドリンクバーアイスコーヒー3
ドリンクバーホットココア108
ドリンクバーアイスココア108
ドリンクバーパラダイストロピカルアイスティー5
ドリンクバー赤ぶどう&レモンビネガー53
ドリンクバーざくろ&ローズ52
ドリンクバーコカ・コーラ68
ドリンクバーコカ・コーラゼロ0
ドリンクバーカナダドライジンジャーエール56
ドリンクバーファンタメロン75
ドリンクバーカルピス65
ドリンクバーカルピスソーダ65
ドリンクバージョージアエメラルドマウンテンブレンド9
ドリンクバー烏龍茶煌(ファン)8
ドリンクバー綾鷹0
ドリンクバーミニッツメイドオレンジ66
ドリンクバーミニッツメイドグレープフルーツ71
ドリンクバーミニッツメイド野菜と果実44
ドリンクバーミニッツメイドアップル69
ドリンクバーミニッツメイドレモン果汁72
ドリンクバー黒豆ほうじ茶0
ドリンクバープアール茶0
ドリンクバー煎茶「八女」3
ドリンクバールイボスティー0
ドリンクバーローズヒップ&ハイビスカス3
ドリンクバーレインフォレスト・ダージリンティー1
ドリンクバーレインフォレスト・アールグレイティー1
ドリンクバーレインフォレスト・アップルシナモンティー1
ドリンクバーレインフォレスト・カシス&ブルーベリーティー1
ドリンクバーあんず紅茶(限定店舗)1
ドリンクバー琉球黒糖きなこ茶(限定店舗)6
ドリンクバー京番茶0
ドリンクバー静岡県産深蒸し茶3
ドリンクバーおから紅茶1
ドリンクバー夏みかん紅茶1
ドリンクバーPremier’s Teaオーガニックダージリン(一部店舗)1
ドリンクバーPremier’s Teaオーガニックアッサム(一部店舗)1
ドリンクバーPremier’s Teaアールグレイ(一部店舗)1
ドリンクバーPremier’s Teaピーチ(一部店舗)1
ドリンクバーPremier’s Teaミント(一部店舗)1
ドリンクバーPremier’s Teaローズヒップハイビスカス(一部店舗)3
ドリンクバーTEARTHダージリン(一部店舗)0
ドリンクバーTEARTHウバ(一部店舗)0
ドリンクバーTEARTHディンブラ(一部店舗)0
ドリンクバーTEARTHアールグレイ(一部店舗)0
ドリンクバーTEARTHチャイ(一部店舗)0
ドリンクバーTEARTHはちみつ紅茶(一部店舗)10
ドリンクバーTEARTHペパーミント(一部店舗)0
ドリンクバーTEARTHカモミール(一部店舗)0
ドリンクバーTEARTHルイボス(一部店舗)0
ドリンクバーTEARTHローズヒップハイビスカス(一部店舗)0
ドリンクバーTEARTHレモンジンジャー(一部店舗)0
ドリンクバーTEARTHアサイーベリー(一部店舗)0
ドリンクバーTEARTHジャスミン(一部店舗)3
ドリンクバーTEARTH緑茶(一部店舗)3
ドリンクバーTEARTHほうじ茶(一部店舗)0
ドリンクバーこんぶ茶(一部店舗)4
ドリンクバー梅こんぶ茶(一部店舗)4
ドリンクバーコーヒーフレッシュ13
ドリンクバースティックシュガー12
ドリンクバーパルスイート(スリムアップシュガー)6
ドリンクバーパルスイート(カロリーゼロ)0
ドリンクバーガムシロップ31
ピッチャーミント&レモンウォーター(一部店舗)2
ピッチャーオレンジジュース(一部店舗)67
ピッチャー赤ぶどう&レモンビネガー(一部店舗)62
ピッチャーざくろ&ローズ(一部店舗)62
ピッチャーアイスコーヒー(一部店舗)3
ピッチャーパラダイストロピカルアイスティー(一部店舗)5

 

デザート

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メニューカロリー
[kcal]
パンケーキ(パンケーキシロップ除く)467
パンケーキシロップ(50g)128
ヨーグルトジャーマニー488
ホットファッジサンデー762
キャラメルナッツブリュレ496
コーヒーゼリーサンデー286
アサイーとヨーグルトのパフェ281
十勝あずきクリームあんみつ320
ダブルチョイスアイス:バニラブルボン(1個)86
ダブルチョイスアイス:塩キャラメル(1個)68
ダブルチョイスアイス:カシスクリーム(1個)68
ダブルチョイスアイス:ベルギーチョコレート(1個)70
アイス以外(スペキュロースビスケット、ホイップクリーム)54
ほろにがカフェゼリー132
ちいさなスイートポテト117

 

モーニング

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分類メニューカロリー
[kcal]
モーニングロイヤルホストモーニング(フライエッグ)/トースト843
モーニングロイヤルホストモーニング(フライエッグ)/英国風パン849
モーニングロイヤルホストモーニング(フライエッグ)/パンケーキ(2枚)948
モーニングパンケーキシロップ(35g)89
モーニングロイヤルホストモーニング(スクランブルエッグ)/トースト988
モーニングロイヤルホストモーニング(スクランブルエッグ)/英国風パン993
モーニングロイヤルホストモーニング(スクランブルエッグ)/パンケーキ(2枚)1093
モーニングモーニングプレート(フライエッグ)/トースト621
モーニングモーニングプレート(フライエッグ)/英国風パン627
モーニングモーニングプレート(フライエッグ)/パンケーキ(2枚)726
モーニングパンケーキシロップ(35g)87
モーニングモーニングプレート(スクランブルエッグ)/トースト766
モーニングモーニングプレート(スクランブルエッグ)/英国風パン771
モーニングモーニングプレート(スクランブルエッグ)/パンケーキ(2枚)871
モーニングパンケーキシロップ(35g)87
モーニングオニオングラタンスープ付ブランチプレート/トースト822
モーニングオニオングラタンスープ付ブランチプレート/英国風パン828
モーニングオニオングラタンスープ付ブランチプレート/パンケーキ(2枚)927
モーニングパンケーキシロップ(35g)87
モーニングブランチプレート/トースト678
モーニングブランチプレート/英国風パン684
モーニングパンケーキのブランチプレート783
モーニングパンケーキシロップ(35g)87
モーニングオムレツモーニング~オニオングラタンスープ・サラダ付~/トースト963
モーニングオムレツモーニング~オニオングラタンスープ・サラダ付~/英国風パン969
モーニングオムレツモーニング~オニオングラタンスープ・サラダ付~/パンケーキ(2枚)1068
モーニングパンケーキシロップ(35g)89
モーニングオムレツプレート/トースト741
モーニングオムレツプレート/英国風パン747
モーニングオムレツプレート/パンケーキ(2枚)846
モーニングパンケーキシロップ(35g)89
モーニング朝の和風ハンバーグ膳924
モーニング朝の和定食644
モーニングフライエッグ和定食701
モーニングしぼりたて生しょうゆ(10g)8
モーニング朝のアンガスサーロインステーキ膳~おろしゆずぽん酢ソース~787
モーニングモーニングパンケーキ467
モーニングパンケーキシロップ(50g)128
モーニングモーニングビーフジャワカレー1090
モーニングアサイーボウルモーニング~低糖質パン~(ポーションバター含む)347
モーニングコーンのポタージュモーニング/トースト425
モーニングコーンのポタージュモーニング/英国風パン431
モーニングサラダモーニング/トースト319
モーニングサラダモーニング/英国風パン325
モーニングボイルエッグモーニング/トースト317
モーニングボイルエッグモーニング/英国風パン323
モーニングソーセージ2本付107
モーニングサイドロイヤルのオニオングラタンスープ144
モーニングサイドダブルオニオングラタンスープ288
モーニングサイドアサイーボウル~ヨーグルト入り~183
モーニングサイド飲むアサイー110
モーニングサイドモーニングサラダ78
モーニングサイド低糖質パン(ポーションバター含む)164
モーニングサイドトースト242
モーニングサイドトースト(2枚)402
モーニングサイドモーニング英国風パン247
モーニングサイドパンケーキ2枚346
モーニングサイドパンケーキシロップ(35g)89
モーニングサイドライス302
モーニングサイド味噌汁30
モーニングサイドソーセージ(3本)161
モーニングサイドベーコン(1枚)48
モーニングサイドベーコン(2枚)96
モーニングサイドボイルエッグ76

 

ランチ

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メニューカロリー
[kcal]
(月)チキングリル トマトソース&国産ポークカツランチ577
(火)チキンのきのこソース&黒毛和牛のポテトコロッケランチ541
(水)チキングリル テリヤキソース&アジフライランチ631
(木)国産豚のグリル特製焼肉ソースとチキンカツランチ602
(金)手仕込みミートボールの黒酢ソース&春巻きランチ762
(一部店舗)セカンドランチ:ハンバーグ&手作りフライドチキンランチ901
(一部店舗)セカンドランチ:ハンバーグ&国産ポークカツランチ1036
ハンバーグ&アンガスサーロインカットステーキランチ919
オニオンスープ24
キャベツとチキンのコンソメスープ16
大麦のミネストローネ21
ビーフコンソメスープ18

 

びっくりドンキー

びっくりドンキーでは195種類のメニューをジャンルごとに一覧にしています!

お気に入りのメニューや、気になるメニューのカロリーをぜひ比較してみてください!

メインメニュー

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分類メニューカロリー
[kcal]
ハンバーグ
ディッシュ
乳・小麦・卵を使わないハンバーグ763
ハンバーグ
ディッシュ
乳・小麦・卵を使わないハンバーグ(小盛り)589
ハンバーグ
ディッシュ
150gレギュラーバーグディッシュ733
ハンバーグ
ディッシュ
300gレギュラーバーグディッシュ1006
ハンバーグ
ディッシュ
150gエッグバーグディッシュ816
ハンバーグ
ディッシュ
300gエッグバーグディッシュ1089
ハンバーグ
ディッシュ
150gチーズバーグディッシュ862
ハンバーグ
ディッシュ
300gチーズバーグディッシュ1136
ハンバーグ
ディッシュ
150gパインバーグディッシュ784
ハンバーグ
ディッシュ
300gパインバーグディッシュ1057
ハンバーグ
ディッシュ
150gおろしそバーグディッシュ740
ハンバーグ
ディッシュ
300gおろしそバーグディッシュ1014
ハンバーグ
ディッシュ
150gフォンデュ風チーズバーグディッシュ892
ハンバーグ
ディッシュ
300gフォンデュ風チーズバーグディッシュ1165
ハンバーグ
ディッシュ
150gカリーバーグディッシュ889
ハンバーグ
ディッシュ
300gカリーバーグディッシュ1155
ハンバーグ
ディッシュ
150gエッグカリーバーグディッシュ972
ハンバーグ
ディッシュ
300gエッグカリーバーグディッシュ1238
ハンバーグ
ディッシュ
150gチーズカリーバーグディッシュ1018
ハンバーグ
ディッシュ
300gチーズカリーバーグディッシュ1284
ハンバーグ
ディッシュ
150gパインカリーバーグディッシュ940
ハンバーグ
ディッシュ
300gパインカリーバーグディッシュ1205
ハンバーグ
ディッシュ
150g黒デミバーグディッシュ782
ハンバーグ
ディッシュ
300g黒デミバーグディッシュ1048
ハンバーグ
ディッシュ
100gビビンバーグディッシュ687
ハンバーグ
ディッシュ
ポテサラパケットディッシュ863
ハンバーグ
ステーキ
150gねぎポンおろしバーグステーキ336
ハンバーグ
ステーキ
300gねぎポンおろしバーグステーキ602
ハンバーグ
ステーキ
200gレギュラーバーグステーキ412
ハンバーグ
ステーキ
300gレギュラーバーグステーキ590
ハンバーグ
ステーキ
200gエッグバーグステーキ495
ハンバーグ
ステーキ
300gエッグバーグステーキ673
ハンバーグ
ステーキ
200gチーズバーグステーキ542
ハンバーグ
ステーキ
300gチーズバーグステーキ720
ハンバーグ
ステーキ
200gパインバーグステーキ463
ハンバーグ
ステーキ
300gパインバーグステーキ641
ハンバーグ
ステーキ
200gおろしそバーグステーキ420
ハンバーグ
ステーキ
300gおろしそバーグステーキ598
ハンバーグ
ステーキ
200gフォンデュ風チーズバーグステーキ620
ハンバーグ
ステーキ
300gフォンデュ風チーズバーグステーキ799
ハンバーグ
ステーキ
200g黒デミバーグステーキ454
ハンバーグ
ステーキ
300g黒デミバーグステーキ798
その他
ステーキ
コロコロステーキ544
その他
ステーキ
ハンバーグ&コロコロステーキ633
その他
ステーキ
びっくりエビフライ&ハンバーグステーキ796
トッピングエッグ83
トッピングチーズ130
トッピングパイン3枚51
トッピングおろしそ8
軽食ハンバーグ&ビバ!ミートスパ(100g)692
軽食ハンバーグ&ビバ!ミートスパ(150g)775
軽食ビバ!ミートスパ521
サイドびっくりフライドポテト657
サイドザンギ&ポテト644
サイドイカの箱舟455
サイドさくさくイカ唐揚げ405
サイドブロッコリーの箱舟535
サイド追加カリーソース163
サイド追加チーズソース160
サイド薪釜マルゲリータ666
サイドベーコンとまるごとポテトのミニサラダ219
サイドコーンの小さな箱舟243
サラダマーメードサラダ227
サラダディッシュサラダ135
サラダシーザーサラダ309
サラダドンキークラシックサラダ307
サラダ追加ディッシュサラダ135
スープコーンスープ83
スープみそ汁46
その他小ライス252
その他ライス336
その他大盛りライス554
その他カリフラワーライス42
その他ドンキーセット(ライス・コーンスープ・ディッシュサラダ)553
その他ドンキーセット(ライス・みそ汁・ディッシュサラダ)517
その他サラダ・スープセット(コーンスープ)217
その他サラダ・スープセット(みそ汁)181

 

お子様メニュー

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メニューカロリー
[kcal]
ぶ~ちゃんのおこさまランチ(オレンジゼリー)441
ぶ~ちゃんのおこさまランチ(ミルポックル)510
プチトッピング エッグ83
プチトッピング チーズ65
プチトッピング パイン17
プチトッピング おろしそ4
おこさまカレー245
おこさまスパゲティ299
プチうどん160
キッズハンバーグディッシュ499
キッズチーズバーグディッシュ628
キッズエッグバーグディッシュ582
キッズパインバーグディッシュ549
キッズおろしそバーグディッシュ506
トッピング エッグ83
トッピング チーズ130
トッピング パイン3枚51
トッピング おろしそ8
キッズポテト165
おこさまザンギ133
まきまきチョコ144
まきまきいちご141
お子様コーンスープ83
お子様コーラ76
お子様太陽のオレンジ104
お子様メロンソーダ76
お子様イチゴミルク198
乳酸菌飲料 ミルポックル214
お子様りんごジュース63

 

ドリンク

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メニューカロリー
[kcal]
コーラ95
メロンソーダ95
森のりんごスカッシュ50
コーラフロート180
ソーダフロート180
つぶつぶ食感イチゴミルク258
のみごろキウイ184
太陽のオレンジ130
いきいき乳酸菌ヨーデル247
ウーロン茶(アイス)0
ウーロン茶(ホット)0
ドンキーフリー【ノンアルコール】66
スタウトフリー【ノンアルコール】76
びっくり太陽のオレンジ260
びっくり森のりんごスカッシュ100
びっくりコーラ190
びっくりメロンソーダ190
びっくりウーロン茶0
ホットチョコ189
ホットコーヒー5
カプチーノ104
キャラメルマキアート141
アイスコーヒー6
アイスカフェラテ119
キャラメルラテフロート190
びっくりアイスコーヒー15
びっくりアイスカフェラテ281
コーヒーフレッシュ10
スティックシュガー16
レリシー34

 

デザート

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メニューカロリー
[kcal]
しっとりクラシックチョコケーキ287
ふんわりシフォン287
北海道ミニソフト122
北海道ミニソフト チョコソース199
北海道ソフトクリーム185
北海道ソフトクリーム チョコソース288
ストロベリーソフト273
珈琲ソフト262
ガトーショコラパフェ462
塩キャラメルプリンパフェ369
アフォガート170

 

モーニング(一部店舗限定)

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メニューカロリー
[kcal]
モーニングセット(トースト)403
モーニングセット(チーズトースト)588
モーニングセット(ポテサラトースト)580
ミニマムバーグディッシュ461
ミニマムエッグバーグディッシュ544
ミニマムチーズバーグディッシュ591
ミニマムパインバーグディッシュ512
ミニマムおろしそバーグディッシュ469
卵かけご飯480
卵かけご飯(ライス小盛)396
卵かけご飯(ライス大盛)698

 

ランチ

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分類メニューカロリー
[kcal]
ランチハンバーグ&コロコロステーキランチ(ライス・みそ汁付)1015
ランチ150gレギュラーバーグディッシュセット(みそ汁付)779
ランチ150gエッグバーグディッシュセット(みそ汁付)862
ランチ150gおろしそバーグディッシュセット(みそ汁付)787
ランチ150gパインバーグディッシュセット(みそ汁付)830
ランチ150gチーズバーグディッシュセット(みそ汁付)909
ランチ200gレギュラーバーグディッシュセット(みそ汁付)874
ランチ200gエッグバーグディッシュセット(みそ汁付)957
ランチ200gおろしそバーグディッシュセット(みそ汁付)881
ランチ200gパインバーグディッシュセット(みそ汁付)925
ランチ200gチーズバーグディッシュセット(みそ汁付)1003
ランチ300gレギュラーバーグディッシュセット(みそ汁付)1052
ランチ300gエッグバーグディッシュセット(みそ汁付)1135
ランチ300gおろしそバーグディッシュセット(みそ汁付)1060
ランチ300gパインバーグディッシュセット(みそ汁付)1103
ランチ300gチーズバーグディッシュセット(みそ汁付)1182
ランチビビンバーグセット(みそ汁付)733
ランチ
いろどり
セット
100g レギュラー(ミニソフト・みそ汁付)619
ランチ
いろどり
セット
100g エッグ(ミニソフト・みそ汁付)702
ランチ
いろどり
セット
100g おろしそ(ミニソフト・みそ汁付)626
ランチ
いろどり
セット
100g パイン(ミニソフト・みそ汁付)670
ランチ
いろどり
セット
100g チーズ(ミニソフト・みそ汁付)748
ランチ
いろどり
セット
150g レギュラー(ミニソフト・みそ汁付)702
ランチ
いろどり
セット
150g エッグ(ミニソフト・みそ汁付)785
ランチ
いろどり
セット
150g おろしそ(ミニソフト・みそ汁付)710
ランチ
いろどり
セット
150g パイン(ミニソフト・みそ汁付)753
ランチ
いろどり
セット
150g チーズ(ミニソフト・みそ汁付)832
ランチ
いろどり
セット
100g レギュラー(みそ汁付)497
ランチ
いろどり
セット
100g エッグ(みそ汁付)580
ランチ
いろどり
セット
100g おろしそ(みそ汁付)505
ランチ
いろどり
セット
100g パイン(みそ汁付)548
ランチ
いろどり
セット
100g チーズ(みそ汁付)627
ランチ
いろどり
セット
150g レギュラー(みそ汁付)581
ランチ
いろどり
セット
150g エッグ(みそ汁付)664
ランチ
いろどり
セット
150g おろしそ(みそ汁付)588
ランチ
いろどり
セット
150g パイン(みそ汁付)632
ランチ
いろどり
セット
150g チーズ(みそ汁付)710

 

ガスト

ガストでは104種類のメニューをジャンルごとに一覧にしています!

お気に入りのメニューや、気になるメニューのカロリーをぜひ比較してみてください!

グランドメニュー

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分類メニューカロリー
[kcal]
ハンバーグ
/ステーキ
ハンバーグステーキ596
ハンバーグ
/ステーキ
デミたまハンバーグ730
ハンバーグ
/ステーキ
大葉おろし和風ハンバーグ582
ハンバーグ
/ステーキ
ハンバーグ&カキフライ767
ハンバーグ
/ステーキ
ビーフカットステーキ479
ハンバーグ
/ステーキ
サーロインステーキ595
ハンバーグ
/ステーキ
ハンバーグ& チキン南蛮(2コ)1078
ハンバーグ
/ステーキ
5種チーズ×2種ソースの ハンバーグ757
ハンバーグ
/ステーキ
ミックスグリル910
チーズIN
/チキン
チーズINハンバーグ747
チーズIN
/チキン
チーズINハンバーグ& 海老フライ753
チーズIN
/チキン
チーズINハンバーグ人気盛り1112
チーズIN
/チキン
チーズINハンバーグ &から好しから揚げ989
チーズIN
/チキン
レモンチキンバターソテー &海老と山芋オクラ豆腐838
チーズIN
/チキン
若鶏のグリル 大葉おろし561
チーズIN
/チキン
若鶏のグリル ガーリックソース563
チーズIN
/チキン
若鶏の熟成もろみ焼き552
チーズIN
/チキン
チキテキスパイス焼き777
チーズIN
/チキン
チキン南蛮760
和膳/とんかつ彩り野菜の黒酢から揚げ膳780
和膳/とんかつカキフライ膳682
和膳/とんかつおろしとんかつ膳1014
和膳/とんかつ彩り野菜の黒酢から揚げ452
和膳/とんかつカキフライ354
和膳/とんかつとんかつ696
和膳/とんかつおろしとんかつ686
丼/うどん/鍋牛チゲ 半玉うどん入り696
丼/うどん/鍋うな丼 味噌汁・漬物付き667
丼/うどん/鍋ねぎとろ丼 味噌汁・漬物付き465
丼/うどん/鍋うな丼 ダブル 味噌汁・漬物付き960
丼/うどん/鍋かつ丼 味噌汁・漬物付き1104
丼/うどん/鍋ねばとろサラダうどん405
丼/うどん/鍋ねばとろサラダうどん 麺1.5倍515
丼/うどん/鍋納豆しらすの冷やしぶっかけうどん441
丼/うどん/鍋ミニねぎとろ丼285
丼/うどん/鍋ミニしらす丼239
丼/うどん/鍋ミニたらこ丼236
丼/うどん/鍋ミニ大葉おろしうどん136
ライトミールたっぷりマヨコーンピザ996
ライトミールマルゲリータピザ900
ライトミール魚介たっぷりシーフードピザ922
ライトミールたらこ・しらす・九条ねぎの 和風スパゲティ527
ライトミールスパゲティペスカトーレ702
ライトミール紫蘇香る濃厚ミートソーススパゲティ721
ライトミールトマトソーススパゲティ モッツァレラチーズ655
ライトミールミートソーススパゲティ モッツァレラチーズ794
ライトミール焼きキーマカレー709
ライトミールオムライス793
ライトミールガパオライスプレート983
ライトミール2種豆の欧風黒カレー (低アレルゲン)504
ライトミール温玉ドリア568
ライトミール海老とたらこのチーズドリア685
ライトミールガストバーガー1136
小おかず/
つまみ
愛媛 八幡浜産じゃこ天107
小おかず/
つまみ
蒸し鶏と野菜の ごまにんにくだれ62
小おかず/
つまみ
おつまみ3種盛り54
小おかず/
つまみ
豆腐一丁 豆腐のごまにんにくだれ195
小おかず/
つまみ
コーンのオーブン焼き169
小おかず/
つまみ
ほうれん草ベーコン193
小おかず/
つまみ
ちょい盛りポテトフライ(マヨケチャ含む)382
小おかず/
つまみ
おつまみカキフライ190
小おかず/
つまみ
巣ごもりたまご 温玉ともやしの甘辛醤油焼き221
小おかず/
つまみ
ほうれん草とベーコンの チーズ焼き297
小おかず/
つまみ
若鶏の唐揚げ(5コ)454
小おかず/
つまみ
山盛りポテトフライ(たらマヨ)736
小おかず/
つまみ
オー・ソーレ・ミーオ (温玉とナポリタンのオーブン焼き)407
小おかず/
つまみ
山盛りポテトフライ(マヨケチャ含む)732
小おかず/
つまみ
ほうれん草と温泉卵の ミニビーフシチュー329
小おかず/
つまみ
まぐろユッケ293
サラダミックスサラダ (S)46
サラダシーフードサラダ(S)58
サラダミックスサラダ (L)93
サラダシーフードサラダ(L)117
サラダ蒸し鶏キャベツのサラダ230
スープとうもろこしのポタージュ110
スープ味噌汁26

 

お子様メニュー

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メニューカロリー
[kcal]
キッズハンバーグプレート715
キッズうどんプレート542
キッズパンケーキプレート399
追加キッズうどん158
ミニソフトクリーム71

 

デザート

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分類メニューカロリー
[kcal]
季節のデザートいちごとピスタチオのパフェ435
季節のデザートいちごとピスタチオのトライフル302
季節のデザートいちごと、いちごゼリー104
季節のデザートいちごとピスタチオのグラスデザート386
季節のデザート白玉ぜんざい ソフトクリーム付き380
季節のデザート白玉ぜんざい309
季節のデザートフルーツパンケーキ737
パフェ/サンデーチョコバナナサンデー252
パフェ/サンデー喫茶店のプリン ソフトクリーム&ブラウニー341
ソフト
/ミニデザート
ソフトクリーム160
ソフト
/ミニデザート
ソフトクリーム (マロン)313
ソフト
/ミニデザート
台湾カステラの クリーム・ド・マロン292
ソフト
/ミニデザート
あんこティラミス308
ソフト
/ミニデザート
ミニフルーツポンチ73
ソフト
/ミニデザート
フルーツチーズタルト354
ソフト
/ミニデザート
フルーツヨーグルト94
ソフト
/ミニデザート
ベイクドチーズケーキ269
ソフト
/ミニデザート
ガトーショコラ308
ソフト
/ミニデザート
ガトーショコラ ソフトクリームトッピング378
ソフト
/ミニデザート
フルーツパンケーキ737
ソフト
/ミニデザート
チョコバナナと マスカルポーネのパンケーキ741
ソフト
/ミニデザート
豆乳レアチーズケーキ ラズベリーソース244
ソフト
/ミニデザート
トッピングソフト71

 

ジョナサン

ジョナサンでは128種類のメニューをジャンルごとに一覧にしています!

お気に入りのメニューや、気になるメニューのカロリーをぜひ比較してみてください!

グランドメニュー

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分類メニューカロリー
[kcal]
バーグ/チキン
/ビーフ
ビーフリブロースステーキ たっぷり玉ねぎのシャリアピンソース614
バーグ/チキン
/ビーフ
ビーフリブロースステーキ 醤油ガーリックソース580
バーグ/チキン
/ビーフ
ビーフと飴色玉ねぎの赤ワイン煮418
バーグ/チキン
/ビーフ
ヒレカットステーキ シャリアピンソース386
バーグ/チキン
/ビーフ
ヒレカットステーキ 醤油ガーリックソース352
バーグ/チキン
/ビーフ
タスマニア島ビーフ100%ハンバーグ&広島産牡蠣フライ747
バーグ/チキン
/ビーフ
タスマニア島ビーフ100%ハンバーグ&ブラックタイガー海老フライ704
バーグ/チキン
/ビーフ
タスマニア島ビーフ100%おろしハンバーグ 和風ビネガー&ブラックタイガー海老フライ711
バーグ/チキン
/ビーフ
タスマニア島ビーフ100%ハンバーグ 和風ビネガーソース546
バーグ/チキン
/ビーフ
タスマニア島ビーフ100%ハンバーグ デミグラスソース539
バーグ/チキン
/ビーフ
ベーコンとチーズのハンバーグ トマトソース536
バーグ/チキン
/ビーフ
和風てりたまハンバーグ517
バーグ/チキン
/ビーフ
ミックスグリル797
バーグ/チキン
/ビーフ
若鶏のグリル レモンバター醤油ソース571
バーグ/チキン
/ビーフ
竜田チキン 甘辛醤ソース719
バーグ/チキン
/ビーフ
若鶏のグリル トマトソース605
ライスプレートヒレカットステーキ&ガーリックピラフ718
ライスプレート北海道産ランプのビーフストロガノフ848
ライスプレート十三穀米のロコモコ 大豆と5種野菜の自家製ハンバーグ747
ライスプレート十三穀米のアボカドロコモコ874
ライスプレートバターチキンカレー837
ライスプレートタイ風ガパオライス964
ライスプレートタンドリーチキン&メキシカンピラフ+ジョナサンサラダ1074
ライスプレートタンドリーチキン&メキシカンピラフ941
ライスプレートタンドリーチキン&メキシカンピラフ 大盛1166
ライスプレートビーフシチューオムライス+ジョナサンサラダ1255
ライスプレートビーフシチューオムライス1124
パスタ/麺野菜の恵み!トマトらー麺768
パスタ/麺3種チーズのカルボナーラ825
パスタ/麺海老とモッツァレラのトマトスパゲッティ+北海道産とうもろこしのポタージュ815
パスタ/麺海老とモッツァレラのトマトスパゲッティ685
パスタ/麺紅ずわい蟹のアメリカンソーススパゲッティ+ハムとコールスローのサラダ770
パスタ/麺紅ずわい蟹のアメリカンソーススパゲッティ580
ドリア/ピザ一日分の緑黄色野菜が摂れるドリア645
ドリア/ピザ一日分の緑黄色野菜が摂れるドリア&北海道産ポタージュ762
ドリア/ピザモッツァレラのマルゲリータ&フライドポテト1195
ドリア/ピザモッツァレラのマルゲリータ860
ドリア/ピザたっぷりコーンとベーコンのピザ825
和食国産 うなぎ丼 お吸い物付き474
和食若鶏のみぞれ煮和食セット(ご飯のカロリー含まず)734
和食若鶏のみぞれ煮(単品)629
和食大豆と5種野菜の自家製ハンバーグ アスパラのせ+和食セット(ご飯のカロリー含まず)351
和食大豆と5種野菜の自家製ハンバーグ アスパラのせ288
和食本まぐろの鉄火丼525
サラダ/スープローストビーフサラダ142
サラダ/スープスチームチキンと緑黄色野菜のサラダ147
サラダ/スープジョナサンサラダ133
サラダ/スープハムとコールスローのサラダ167
サラダ/スープ北海道産とうもろこしのポタージュ117
サラダ/スープオニオングラタンスープ130
アペタイザーおつまみ牡蠣フライ247
アペタイザーモッツァレラトーストガーリック醤油ソース319
アペタイザーチーズ鶏つくね317
アペタイザーオクラのオーブン焼き135
アペタイザー国産温野菜のサラダ174
アペタイザー秋田白神あわび茸のグリル237
アペタイザーフライドポテト325
アペタイザーほうれん草とベーコンのソテー169
アペタイザーカラマリフリット240
アペタイザーフレンチフライ トリュフ塩仕立て694
アペタイザーモッツァレラのカプレーゼ183
アペタイザーグリルソーセージ226
アペタイザーヘルシー赤身のローストビーフ180
アペタイザーヘルシー赤身のローストビーフ(お肉1.5倍)235
アペタイザー甑島産きびなごの唐揚げ200

 

お子様メニュー

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メニューカロリー
[kcal]
おこさまおにぎりプレート(ゼリー・ガチャコイン付き)552
おこさまハンバーグ(ゼリー・ガチャコイン付き)563
おこさまパンケーキ(ゼリー・ガチャコイン付き)456
おこさまうどん(ゼリー・ガチャコイン付き)224
【低アレルゲン】おこさまカレー(ゼリー・ガチャコイン付き)382
ラッキージュニアセット 和風てりたまハンバーグ534
ラッキージュニアセット たっぷりコーンとベーコンのピザ825
おこさまフライドポテト172
おこさまナゲット196

 

デザート

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メニューカロリー
[kcal]
季節のジョナパフェ(いちご&チーズケーキ)427
自家製プリンのジョナサンデー(アラモード)426
いちごとチーズケーキのシュー・ア・ラ・クレーム399
いちごとチーズケーキのミニパルフェ185
完熟いちごソルベ107
黒豆白玉あんみつ 緑茶&黒蜜つき&バニラトッピング360
黒豆白玉あんみつ 緑茶&黒蜜つき266
白玉ソフトみつ豆 緑茶&黒蜜つき247
マンゴーと小豆の自家製豆花349
クラシック・ショコラパフェ614
パンケーキ487
デニッシュのフレンチトースト761
デニッシュのフレンチトースト&トッピングバニラアイス856
焼きたてデニッシュ ソフトクリーム添え553
クラシックショコラ314
コーヒーゼリーのミニサンデー171
黒胡麻白玉ソフトサンデー252
北海道ソフトクリーム153
アサイーヨーグルトボウル176
チョコアイス163
バニラアイス189

 

モーニング

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分類メニューカロリー
[kcal]
洋風モーニングスクランブルエッグモーニング(単品)388
洋風モーニング目玉焼きモーニング(単品)339
洋風モーニングシャキシャキキャベツのハムエッグサンドモーニング(単品)941
洋風モーニングバターチキンカレー モーニング736
洋風モーニングパンケーキモーニング365
洋風モーニングハムチーズサンドモーニング375
洋風モーニングサラダ&ハーフトーストモーニング249
洋風モーニングアサイーヨーグルトボウルモーニング176
洋風モーニングミニヨーグルトセット(料理とセットでご注文)73
洋風モーニングトースト単品301
洋風モーニングパンケーキ単品324
洋風モーニングシリアル&ミルク230
洋風モーニングパン(米粉パン)(単品)286
和朝食焼鮭朝食260
和朝食国産さばの塩焼き朝食510
和朝食本まぐろの鉄火丼モーニング527
和朝食焼鮭朝食+目玉焼き378
和朝食焼鮭朝食+ソーセージ394
和朝食国産さばの塩焼き朝食+目玉焼き628
和朝食国産さばの塩焼き朝食+ソーセージ644
和朝食納豆75
和朝食たまご94
ホリデーモーニングタンドリーチキン&メキシカンピラフモーニング941
ホリデーモーニングタンドリーチキン&メキシカンピラフモーニング大盛1166
ホリデーモーニングタスマニア島ビーフ100%ハンバーグ和風ビネガーソースセット(カロリーはライス除く)546
ホリデーモーニングモッツァレラのマルゲリータ860
ホリデーモーニングビーフシチューオムライスモーニング1124
ホリデーモーニング一日分の緑黄色野菜が摂れるドリアモーニング645

 

日替わりランチ

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メニューカロリー
[kcal]
日替ランチ 月 チキングリル てりやきソース& 肉焼売664
日替ランチ 火 ハンバーグデミグラスソース&かぼちゃコロッケ496
日替ランチ 水 チキングリル トマトソース&白身魚フライ611
日替ランチ 木 ハンバーグてりやきソース&あじフライ556
日替ランチ 金 チキングリル てりやきソース &野菜コロッケ715

 

ココス

ココスでは170種類のメニューをジャンルごとに一覧にしています!

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グランドメニュー

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分類メニューカロリー
[kcal]
ハンバーグ濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ 145g(カロリーはソース含まない)679
ハンバーグ濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ 110g(カロリーはソース含まない)473
ハンバーグたっぷりチーズと国産舞茸の包み焼きハンバーグ 145g737
ハンバーグたっぷりチーズと国産舞茸の包み焼きハンバーグ 110g581
ハンバーグチーズフォンデュのココットハンバーグ628
ハンバーグマスタードクリームのココットハンバーグ500
ハンバーグ刻み湯葉と和風餡のココットハンバーグ408
ハンバーグココスのハンバーグ(カロリーはソース含まない)352
ハンバーグチーズハンバーグ570
ハンバーグ山盛り!!おろしハンバーグ402
ハンバーグきのこクリームのハンバーグ540
ハンバーグジャポネギハンバーグ&カットステーキ437
ハンバーグビーフハンバーグステーキ(カロリーはソース含まない)504
ハンバーグビーフハンバーグステーキ チェダーチーズ(カロリーはソース含まない)599
ハンバーグビーフハンバーグステーキ&カットステーキ(カロリーはソース含まない)615
パスタジェノバ&モッツァレラトマトパスタ659
パスタベーコンのカルボナーラ673
パスタボロネーゼ611
パスタ釜揚げしらすと大葉の濃厚明太子パスタ525
パスタココスのハンバーグボロネーゼ925
パスタ広島県産牡蠣の和風ペペロンチーノ556
パスタ1/2日分野菜のぺペロンチーノ735
パスタほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ556
パスタ魚介のスープパスタ600
パスタ明太子のクリームスープパスタ757
パスタミニ!ジェノバ&モッツァレラトマトパスタ423
パスタミニ!ベーコンのカルボナーラ479
パスタミニ!ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ382
ステーキカットステーキ (カロリーはソース含まない)249
ステーキサーロインステーキ(カロリーはソース含まない)526
ステーキリブアイステーキ(カロリーはソース含まない)501
ステーキきのこクリームのチキンステーキ646
ステーキチキンステーキ483
ステーキ山盛り!!おろしチキンステーキ508
ステーキチキンと温野菜のジェノバプレート614
ステーキカリブチキンステーキ679
ライスプレート魚介とかぼちゃのあふれクリームドリア721
ライスプレートカリブチキンとナッツのスパイスカレー931
ライスプレートココスのビーフカレー623
ライスプレートカリブチキンジャンバラヤ1055
ライスプレートビーフステーキジャンバラヤ655
ライスプレートミニ!ココスのビーフカレー280
ライスプレートミニ!海老とほうれん草のドリア336
和膳・丼選べるおかずのジャポネギハンバーグ膳(カロリーは選べるおかず抜き)596
和膳・丼選べる小丼の包み焼きハンバーグ膳(カロリーは選べる小丼抜き)431
和膳・丼広島県産牡蠣フライ膳1084
和膳・丼牡蠣フライ&アジフライ膳1039
和膳・丼2度おいしい!釜揚げしらす&サーモン丼663
和膳・丼釜揚げしらすと明太子の雑炊431
和膳・丼和風きのこ雑炊417
和膳・丼おかず単品 長崎県産アジフライ218
和膳・丼おかず単品 広島県産牡蠣フライ303
和膳・丼おかず単品 赤魚の竜田揚げ147
和膳・丼おかず単品 さば味噌煮160
和膳・丼サーモン小丼334
和膳・丼釜揚げしらす小丼372
和膳・丼麦とろ小丼369
和膳・丼単品 とろろ51
和膳・丼単品 お茶漬けお出汁17
ピザ・サイドシーフードのクリームココット179
ピザ・サイドチキンと野菜のトマトココット437
ピザ・サイドサーモンのカルパッチョ105
ピザ・サイドシーフードのアヒージョ598
ピザ・サイドチーズのベイクドポテト235
ピザ・サイドココスのベイクドポテト144
ピザ・サイド温野菜のシーザーサラダ276
ピザ・サイドほうれん草とベーコンのバターソテー241
ピザ・サイドグリルソーセージ231
ピザ・サイドガーリックトースト179
ピザ・サイドカリカリポテト466
ピザ・サイドカリカリポテトとソーセージの盛り合わせ499
ピザ・サイドカラマリフライ134
ピザ・サイド鶏の唐揚げ218
ピザ・サイドハーフメキシカン・ケサディーヤ308
ピザ・サイドメキシカン・ケサディーヤ615
ピザ・サイドミニ!ピッツァ クワトロフォルマッジ503
ピザ・サイドミニ!ピッツァ ビスマルク605
ピザ・サイドミニ!ピッツァ マルゲリータ524
サラダシェアサイズ チキンとナッツの11種野菜サラダ(カロリーは選べるドレッシング抜き)465
サラダシェアサイズ カリフォルニアタコサラダ639
サラダシェアサイズ カリカリチェダーのシーザーサラダ327
サラダグリーンサラダ(カロリーは選べるドレッシング抜き)9
サラダカリカリチェダーのシーザーサラダ164
サラダカリフォルニアタコサラダ287
スープオニオングラタンスープのココット焼き151
スープコーンスープ99
サイドライス250
サイド大ライス374
サイド小ライス156
サイド石窯パン221
サイドみそ汁42
サイドとん汁104

 

お子様メニュー

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メニューカロリー
[kcal]
ラスカル おこさま包み焼きハンバーグ932
おこさまハンバーグ&エビフライプレート809
おこさまオムライス&ハンバーグプレート800
おこさまオムライス516
おこさまパンケーキ437
おこさまナポリタン404
おこさまうどん158
低アレルゲンおこさまハンバーグプレート447
低アレルゲンおこさまカレー397
低アレルゲンおこさまドリア194
低アレルゲン米粉パン137
低アレルゲンいちごアイス53
おこさまコーンスープ99
おこさまフライドポテト243
おこさまフレッシュフルーツ&いちごアイス89
おこさまチョコサンデー206
おこさまゼリー36
しらすの雑炊34
鶏と野菜のリゾット&鮭のホワイトシチュー86

 

デザート

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メニューカロリー
[kcal]
CoCoプリン250
プリンアラモード294
フレッシュフルーツ&バニラアイス131
フレッシュフルーツのクレープパイ404
黒蜜ときなこの和風クレープパイ435
濃厚ガトーショコラとバナナのクリスピースモア357
メイプルココッシュ686
ハーフメイプルココッシュ370
ガトーショコラ323
バスクチーズケーキ319
グラスパフェ ストロベリー282
グラスパフェ マカロン・ストロベリー321
グラスパフェ ピスタチオ&ベリー283
グラスパフェ マカロン・ピスタチオ&ベリー319
チョコレート&バニラアイス129
バニラアイス137
チョコレートアイス120
チョコバナナパフェ348
宇治抹茶の和風ぱふぇ 308
ぜんざい199
のび~るわらびもち263

 

ランチ

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(スープバーのカロリーは除きます。)

メニューカロリー
[kcal]
広島県産牡蠣の和風ペペロンチーノ パスタランチ(カロリーはドリンクバー抜き)570
広島県産牡蠣の和風ペペロンチーノ パスタランチ1.5倍(カロリーはドリンクバー抜き)758
かさごとあさりのトマトソース パスタランチ(カロリーはドリンクバー抜き)570
かさごとあさりのトマトソース パスタランチ1.5倍(カロリーはドリンクバー抜き)748
かさごとあさりのトマトソース パスタランチ低糖質(カロリーはドリンクバー抜き)459
あさりと明太子のクリームスープ パスタランチ(カロリーはドリンクバー抜き)716
あさりと明太子のクリームスープ パスタランチ1.5倍(カロリーはドリンクバー抜き)874
あさりと明太子のクリームスープ パスタランチ低糖質(カロリーはドリンクバー抜き)605
ほうれん草とベーコンのバター醤油 パスタランチ(カロリーはドリンクバー抜き)597
ほうれん草とベーコンのバター醤油 パスタランチ1.5倍(カロリーはドリンクバー抜き)762
デミ玉ココットハンバーグ ランチ714
デミ玉ココットハンバーグ ランチ 石窯パン685
デミ玉ココットハンバーグ ランチ ライス大盛り838
ほろほろチキンとごろごろ野菜のスープカレーランチ(カロリーはドリンクバー抜き)836
ほろほろチキンとごろごろ野菜のスープカレーランチ ライス大盛り(カロリーはドリンクバー抜き)961
チキンとナッツの11種野菜サラダ ランチ(カロリーはドレッシング抜き)637
魚介とかぼちゃのあふれクリームドリア ランチ(カロリーはドリンクバー抜き)780
ジャポネギハンバーグ&カットステーキ ランチ687
ジャポネギハンバーグ&カットステーキ ランチ 石窯パン658
ジャポネギハンバーグ&カットステーキ ランチ ライス大盛り821
ジャポネギハンバーグ&カットステーキ ランチ ハンバーグ150g765
ジャポネギハンバーグ&カットステーキ ランチ ハンバーグ150g+石窯パン736
ミックスフライランチ965
ミックスフライランチ 石窯パン936
ミックスフライランチ ライス大盛り1090
ビーフハンバーグステーキ ランチ(カロリーはソース抜き)753
ビーフハンバーグステーキ ランチ 石窯パン(カロリーはソース抜き)724
ビーフハンバーグステーキ ランチ ライス大盛り(カロリーはソース抜き)878
おろしチキンステーキ&白身魚フライ ランチ906
おろしチキンステーキ&白身魚フライ ランチ 石窯パン877
おろしチキンステーキ&白身魚フライ ランチ ライス大盛り1031
ランチ カリカリポテト(カロリーはソース抜き)466
ランチ 温野菜のシーザーサラダ276
ランチ カラマリフライ134
ランチ パンナコッタ いちご198
ランチ パンナコッタ ぜんざい219
ランチ ガトーショコラ323
ランチ フレッシュフルーツ&バニラアイス132

 

ビッグボーイ

ビッグボーイでは116種類のメニューをジャンルごとに一覧にしています!

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グランドメニュー

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※大俵ハンバーグ:下記4店舗では取り扱い無し

※ビーフハンバーグ:下記4店舗のみ限定実施

【イオンモール苫小牧店、イオン仙台店、ポーアイ店、練馬豊玉店】

分類メニューカロリー
[kcal]
ハンバーグ手ごね合挽ハンバーグ140g609
ハンバーグ手ごね合挽ハンバーグ180g690
ハンバーグ手ごね合挽ハンバーグ280g856
ハンバーグ手ごね合挽ハンバーグ360g1017
ハンバーグ【ソース】オニオン54
ハンバーグ【ソース】デミグラス32
ハンバーグ手ごねハンバーグ&カットステーキ983
ハンバーグ欲張りトリプルグリル1028
ハンバーグ大俵ハンバーグ215g971
ハンバーグ【ソース】玉ねぎ35
ハンバーグ【ソース】ガーリック65
ハンバーグ大俵ハンバーグ430g1677
ハンバーグ大俵ハンバーグ&手ごねハンバーグ1386
ハンバーグ大俵ハンバーグ&直火焼チキン1139
ハンバーグ大俵ハンバーグ&カットステーキ1211
ハンバーグ大俵ハンバーグ&骨付きポークグリル1495
ハンバーグ粗挽きビーフハンバーグ712
ハンバーグダブル粗挽きビーフハンバーグ1143
ハンバーグ【ソース】フレッシュオニオン54
ハンバーグ【ソース】デミグラス32
ハンバーグ粗挽きビーフハンバーグ&カットステーキ938
ハンバーグ粗挽きビーフハンバーグ&手ごねハンバーグ1055
ハンバーグ粗挽きビーフハンバーグ&グリルチキン978
チキン直火焼グリルチキン794
チキン直火焼たっぷり大根おろしチキン780
チキン直火焼アボカドチキン892
チキンごろごろ揚げにんにくのグリルチキン831
チキングリルチキン&手ごねハンバーグ994
チキン直火焼グリルチキン&カットステーキ933
チキングリルチキン&国産ソーセージとカットステーキ1254
ポーク骨付きポークグリル877
ポーク骨付きポークグリル&国産ソーセージ1213
ポーク骨付きポークグリル&カットステーキ1102
ポーク骨付きポークグリル&手ごねハンバーグとグリルチキン1500
ステーキリブロースステーキ200g853
ステーキリブロースステーキ300g1020
ステーキいちぼステーキ150g376
ステーキいちぼステーキ300g602
ステーキ熟成カットステーキ140g595
ステーキ熟成カットステーキ200g685
シータイガー天然シータイガーのグリル392
シータイガー天然シータイガーのグリル&カットステーキ617
シータイガー天然シータイガーのグリル&手ごねハンバーグ734
パスタエビとアサリのトマトパスタ450
パスタきのことズッキーニのトマトパスタ475
パスタ魚介たっぷりペペロンチーノ530
ライスプレートふわとろ卵のビーフシチューオムライス887
ライスプレート洋食屋のデミグラスオムライス1222
ライスプレート煮込みハンバーグのガーデンロコモコ1057
ライスプレート熟成肉のガーリックステーキライス1009
サイドフライドポテト498
サイド旨辛スパイシーポテト464
サイド手仕込みフライドチキン3個638
サイドトマトとほうれん草のオーブン焼オムレツ480
サイドフレッシュアボカドとオクラのフリット359
サイドほうれん草としめじの鉄板焼き145
サイドブロッコリーとトマトのアヒージョ619
サイドポップコーンシュリンプ334
サイドシーフードとズッキーニのアヒージョ717
サイドテキサストースト4枚164
サイドテキサストースト6枚247
サイド目玉焼き214
サイドたっぷり大根おろし42
サイドごろごろ揚げにんにく167
サイドチェダーチーズ145
サイドアボカドサルサ194
サイドエビフライ298

 

お子様メニュー

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メニューカロリー
[kcal]
キッズハンバーグプレート918
キッズチーズハンバーグプレート875
キッズハンバーグ&エビフライプレート311
キッズパンケーキ326
キッズうどん441
キッズスパゲティ650
低アレルゲンおこさまハンバーグ413
ベビーフード34

 

デザート

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メニューカロリー
[kcal]
金のチョコレートパフェ489
金のキャラメルパフェ498
THEチョコレートonlyパフェ324
キャラメルナッツのチョコレートパフェ333
バナナのチョコレートパフェ275
チョコミントのパフェ285
北海道産大豆のヘルシー豆乳プリン~きな粉&ナッツ 黒蜜添え~167
北海道産大豆のヘルシー豆乳プリン~きな粉&バナナ 黒蜜添え~172
グランデTHEいちごミルク443
バニラアイス105
ベルギーチョコレートアイス90
チョコミントアイス160
2種のアイス(チョコバニラ)98
2種のアイス(チョコミントバニラ)133

 

モーニング(一部店舗限定)

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メニューカロリー
[kcal]
やわらか厚切りトースト396
とろ~りチーズトースト423
悪魔のトースト465
ミックスホットサンド(たまご・ポテサラ)670
ミックスホットサンド(たまご・ツナ)630
フライエッグモーニング392
スクランブルエッグモーニング445
チーズハンバーグプレート100g728
エッグデミグラスハンバーグプレート100g714
シーザーサラダプレート299
ベーコンエッグ朝定食420
おろしハンバーグ朝定食705
ミニサラダ66
トースト313
ライス307
コーンスープ93
生卵83
ゆで卵83

 

ランチ

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メニューカロリー
[kcal]
手ごねハンバーグ&フィッシュフライ773
手ごねハンバーグ&カニコロ822
直火焼グリルチキン&フィッシュフライ901
直火焼グリルチキン&カニコロ951
肉厚ジューシーメンチカツ696
タルタルソースたっぷり!フライドチキン南蛮1061
骨付きポークカツ805
手ごねハンバーグ&国産ソーセージとグリルチキン1265
直火焼グリルチキン&国産ソーセージとカニコロ1247

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?(^^♪

今回は、8つのファミリーレストランのメニュー1340種類のカロリーを一覧でまとめました!

また、今回の記事には書いておりませんが、各社、安全でおいしい食事を提供するために様々な努力・工夫をされていることもホームページで公開されておりました。ぜひ参考にしてください。

今回の記事が、皆さんがレストランやメニューを選ぶ手助けになれば幸いです。

以上、最後まで読んでいただきありがとうございました!

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